15 juha od graha

Najbolja Imena Za Djecu

Hladnije vrijeme zahtijeva krepke i zdrave juhe i variva, a ova juha od 15 graha na vrhu je popisa.





Ovaj recept za juhu od graha jednostavan je za napraviti i pun dobrote, ova juha ima prekrasnu mješavinu šunke i graha s pregršt ukusnog povrća. Sve se to pirja u juhi dok se ne zgusne, omekša i ukusno.

15 juha od graha s kukuruznim kruhom





Uzbuđen sam što ću surađivati ​​s Hurst’s HamBeens® kako bismo vam predstavili ovaj ugodan recept za juhu!

kakvo drvo ima bijele cvjetove u proljeće?

Omiljeni recept za ugodnu juhu

Opsjednut sam juhom od graha.



  • to je lako napraviti s jednostavnim sastojcima (od kojih većinu vjerojatno imate pri ruci!).
  • Juha od 15 graha savršen je način da napunite gladne trbuhe na proračunu !
  • Ovo je savršen način da uživajte u ostatku pečena šunka (ili čak spiralna šunka ) nakon blagdanskog obroka.
  • Ova juha treba vrlo malo priprema , savršen za korištenje ostataka šunke s božićne ili uskrsne večere.
  • Ova juha dobro zagrijava i zamrzava pa napravite šaržu za obroke tijekom cijelog tjedna!

Dobra juha još bolja

Jedina stvar bolja od juhe od graha je dodavanje petnaest različite vrste graha plus paket začina koji dodaje okus svakom zalogaju.

Hurst’s HamBeens 15 mješavina za juhu od graha ima razne vrste graha i leće kao što su pintos, tamnoplavi grah, baby limas, garbanzos, cijevni grašak, crveni i bijeli bubreg, crni grah, žuti grašak i još mnogo toga. Grah ima malo masti i puno vlakana i poznata je superhrana koja čini lagane i ekonomične obroke.

koliko dati za maturu 2020

Tako se veliki lonac juhe i ostataka dobro zagriju ostatak tjedna i lijepo se zamrznu!



sastojci za pripremu juhe od 15 mahuna

Sastojci za juhu od 15 mahuna

Hurst’s HamBeens mješavina za juhu čini ukusan obrok u samo jednom loncu (mi volimo manje čišćenja)! Ovaj recept se radi na ploci za kuhanje, ali možete i napraviti Juha od graha u Slow Cooker (ili čak Instant pot )!

Hurst’s HamBeens® JUHA OD 15 GRAHINA® je osnova ovog recepta. Ovaj grah možete pronaći u odjeljku za suhi grah u gotovo svakoj trgovini (ili možete naručite ih putem interneta ili ovdje na Amazonu ). Uz grah, u svakom pakiranju dolazi i paketić začina.

Šunka ili dimljena kobasica može se dodati ovoj juhi (ili čak dimljena puretina). Ako koristite dimljenu šunka , volim ga prokuhati prije dodavanja graha, to daje okus juhi i osigurava da je meso dodatno mekano.

Ako koristite ostatke blagdanska šunka , ostatak kosti šunke (ili dimljene kobasice) može se dodati zajedno s grahom. Mljevena junetina se također može zapeći i dodati u ovaj recept.

Može se dodati povrće na ovu juhu ako želite. Mrkvu i celer treba dodati tijekom zadnjih 30 minuta kuhanja. Ako ste ljubitelj kelja ili špinata, umiješajte šaku ili dvije!

Rajčice se dodaju radi korice, ali ih je važno dodati NAKON što grah omekša. Koristimo pileću juhu, ali može se koristiti i povrtni temeljac.

dodavanjem sastojaka u lonac za pripremu juhe od 15 mahuna

Kako napraviti juhu od 15 mahuna (od nule!)

  1. Operite, sortirajte, natopite i ocijedite grah.
  2. Skuhajte meso i mahune s lukom, češnjakom i juhom/vodom.
  3. Kuhajte smjesu dok grah ne omekša, a zatim izvadite meso iz šunke kako biste ga dodali juhi. (Neobavezno, dodajte povrće na kraju vremena kuhanja oko 30 minuta)
  4. Dodajte rajčice, limunov sok i začine.

Zamijenite mješavinu za juhu od 15 mahuna Cajun juha od graha za promjenu okusa.

kako zamoliti stariju ženu da spava s tobom

Namakanje je izborno

Namakanje graha prije kuhanja skraćuje vrijeme kuhanja i može ukloniti neke od složenih šećera, čineći ih probavljivijim. Obavezno bacite tekućinu za namakanje i za kuhanje koristite svježu vodu.

Do namočiti grah , isperite grah i provjerite ima li kamenčića, kamenja ili krhotina. Stavite grah u lonac i napunite ga čistom vodom 2″ iznad graha. Ostavite da odstoji preko noći.

što znači bockanje na facebooku

Ako grah nije natopljen , dodajte 1 šalicu dodatne tekućine i kuhajte još 45-60 minuta (ili dok grah ne omekša).

Kako zgusnuti juhu od graha

Tako je jednostavno zgusnuti juhu od 15 graha!

  1. Izvadite šalicu kuhanog graha i malo juhe i izmiksajte u blenderu.
  2. Dodajte izmiksani grah natrag u lonac za gušći temeljac.

Alternativno, gnječilicom za krumpir zgnječite nekoliko mahuna.

pogled odozgo na juhu od 15 mahuna s kutlačom

Savjeti za recept

  • Sva ili dio juhe može se zamijeniti vodom. Ako koristite dimljenu šunku, koristite vodu ili juhu s niskim udjelom natrija kako ne biste bili preslani.
  • Namakanje graha prije kuhanja skraćuje vrijeme kuhanja i može ukloniti neke od složenih šećera, čineći ih probavljivijim. Obavezno bacite tekućinu za namakanje i za kuhanje koristite svježu vodu.
  • Namakanje je po želji. Ako grah nije natopljen, dodajte još 1 šalicu tekućine i kuhajte još 45-60 minuta (ili dok grah ne omekša).
  • Ova juha je gusta i krepka, za rjeđu juhu dodajte još juhe.
  • VAŽNO:Dodajte rajčice i limunov sok tek kada mahune omekšaju. Dodavanje kiselih sastojaka u grah prije nego što omekša spriječit će ga da omekša kao što bi trebao.
  • Poslužite s kriškom kukuruzni kruh na strani.

zdjela 15 juha od graha

Čuvanje i ponovno zagrijavanje ostataka

Juha od 15 graha je odlična za pripremu obroka i može se držati u hladnjaku i savršeno se smrzavati. Jednostavno izvadite porcije i ponovno ih zagrijte u mikrovalnoj pećnici ili na ploči za kuhanje. Juha od 15 mahuna ostat će svježa u hladnjaku oko 5 dana.

Zamrznite juhu tako da je sipate u vrećice za zamrzavanje s datumom ispisanim izvana. Položite vrećice ravno u zamrzivač, a kada se smrznu, pohranite ih uspravno kako biste uštedjeli prostor u zamrzivaču. Odmrznite u hladnjaku i zagrijte na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici.

Naši najbolji recepti za grah

Je li vaša obitelj voljela ovu juhu od 15 graha? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

dvije zdjelice juhe od 15 mahuna s kukuruznim kruhom 4.97iz27glasova PregledRecept

15 juha od graha

Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanjadva sati Vrijeme namakanja8 sati Ukupno vrijeme10 sati 10 minutama Porcije10 Autor Holly Nilsson Ova juha od 15 graha je jeftina i jednostavna za pripremu. To je savršena juha za hladne zimske dane!

Sastojci

  • jedan paket HamBeens® JUHA od 15 GRAHINA® sa paketom začina
  • 4 šalice voda
  • 4 šalice pileća juha s niskim udjelom natrija
  • jedan dimljena šunka ili ostatak šunke ili dimljene kobasice
  • jedan luk narezan na kockice
  • dva klinčića češnjak mljevene
  • petnaest unce rajčice narezane na kockice sa sokom
  • jedan čajna žličica čili prah
  • jedan žlica limun u soku

Upute

  • Grah oprati i ocijediti. Razvrstajte sve neželjene ostatke i ostavite paket začina po strani.
  • Stavite grah u veliki lonac hladne vode. Pokrijte i ostavite da se namače najmanje 8 sati ili preko noći. Nakon namakanja, ocijedite vodu.
  • U veliki lonac dodajte vodu i juhu
  • Ako koristite dimljena šunka , dodajte s vodom i juhom u veliki lonac. Pustite da prokuha, smanjite vatru na laganoj vatri i poklopite. Kuhajte 1 sat. (Napomena: ako koristite kost od šunke, ostatke šunke ili dimljene kobasice, može se dodati uz grah u donjem koraku i nije potrebno prethodno kuhati.)
  • Dodajte, luk, češnjak i ocijeđeni grah i smanjite vatru na laganoj vatri i poklopite. Kuhajte 1 ½ do 2 sata ili dok grah ne omekša.
  • Umiješajte rajčice, čili u prahu i limunov sok. Pirjajte nepoklopljeno još 30 minuta ili dok se ne zgusne.
  • Umiješajte paket začina iz graha i začinite solju i paprom po ukusu. Pirjajte još 1 minutu.

Bilješke o receptu

VAŽNO : Dodajte kisele sastojke (rajčice/limunov sok) tek nakon što grah omekša. Oni mogu ometati rehidraciju. Izborno , dodajte povrće (mrkva, celer) na kraju vremena kuhanja oko 30 minuta Namakanje graha prije kuhanja skraćuje vrijeme kuhanja i može ukloniti neke od složenih šećera, čineći ih probavljivijim. Obavezno bacite tekućinu za namakanje i za kuhanje koristite svježu vodu. Namakanje nije potrebno. Ako grah nije natopljen, dodajte još 1 šalicu tekućine i kuhajte još 1 sat (ili dok grah ne omekša). U ovom receptu smatram da je šunku najbolje kuhati 1 sat prije dodavanja graha. Dodaje dodatni okus juhi i osigurava da meso bude mekano. Ako koristite kost od šunke, dimljenu kobasicu ili ostatke šunke dodajte je zajedno s juhom.

Informacije o prehrani

Kalorije:268,ugljikohidrati:40g,Protein:18g,Mast:4g,Zasićene masti:jedang,Kolesterol:14mg,Natrij:137mg,Kalij:1019mg,Vlakno:10g,Šećer:3g,vitamin A:109IU,Vitamin C:9mg,kalcij:90mg,Željezo:4mg

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

TečajVečera, ručak, juha

Kalkulator Kalorija