Ovaj Azijski slaf recept je pikantan, sladak, a tako brz i jednostavan! Hrskavo i hrskavo povrće u preljevu od sezama.
Za pripremu ovog priloga potrebna vam je samo šačica sastojaka i manje od 15 minuta pripreme!
koji je na prvom mjestu u miješanoj obitelji
Kako rezati kupus za zalogaj
Baš kao a klasični recept za salatu od kupusa , kupus treba lijepo i tanko rezati. Lako je to učiniti.
- Glavicu zelja prerežite na pola, a zatim svaku polovicu tako da dobijete četvrtine.
- Nožem izvadite jezgru na način trokuta.
- Koristeći oštar nož, tanko narežite na četvrt inča (ili tanje) komade idući s desna na lijevo na dasci za rezanje. Ako ste ljevak (kao ja :) ), krenite u suprotnom smjeru.
Možete koristiti a procesor hrane ili mandolina, ali rezanje oštrim nožem je brzo, a čišćenje je lakše.
Želite li uštedjeti malo vremena? Za podlogu kupite gotovu mješavinu salate od kupusa ili salatu od brokule.
Kako napraviti azijsku salatu
Ova azijska salata od kupusa jednostavan je recept. Lako ga možete prilagoditi povrću koje imate pri ruci. Volim kombinirati razne boje i teksture za odličnu salatu.
zašto imamo spomen dan
Sve povrće koje dodate operite i narežite na tanke trakice. Jednostavno prelijte s dresingom ispod ili domaćim ili kupljenim u trgovini preljev od sezama od đumbira . Ukrasite sjemenkama sezama, zelenim lukom ili čak prženim vonton trakama.
Više zalogaja i salata
- Klasični recept za salatu od kupusa – spreman za 15 minuta!
- Azijska sjeckana salata – odličan kao prilog ili jelo
- Salata od kupusa od kopra – oštar twist na klasičnom receptu!
- Recept za kremu od jabuka – hrskava i osvježavajuća salata
- Kremasta slatka od brokule – hrskava, hrskava salata!
- Ramen salata s rezancima – Omiljeni klasični potluck
Lagana azijska slatka
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme za hlađenje30 minutama Ukupno vrijemeČetiri pet minutama Porcije8 porcije Autor Holly Nilsson Hrskavi kupus i povrće u jednostavnom preljevu od rižinog octa.Sastojci
- ▢3 šalice zeleni kupus tanko narezane
- ▢jedan kupa ljubičasti kupus tanko narezane
- ▢jedan kupa mrkve julienned
- ▢dva šalice crvene paprike tanko narezane
- ▢dva zeleni luk narezane
- ▢sjemenke sezama za ukras
Preljev od sezama *
- ▢¼ kupa rižin ocat
- ▢dva žlice ulje kanole
- ▢½ čajna žličica sol
- ▢½ čajna žličica sezamovo ulje
- ▢jedan čajna žličica med
Upute
- Pomiješajte sve sastojke za salatu u srednjoj posudi.
- U posebnoj posudi umutiti sastojke za dresing (ili istresti u staklenku s poklopcem).
- Prelijte salatu dresingom. Ostavite u hladnjaku najmanje 30 minuta prije posluživanja.
- Po želji ukrasite sjemenkama sezama i dodatnim zelenim lukom.
Bilješke o receptu
Kupus i mrkvu po želji možete zamijeniti pakiranom mješavinom salate od kupusa. *U trgovini kupljen azijski preljev od sezama može se koristiti umjesto domaćeg preljeva.Informacije o prehrani
Kalorije:66,ugljikohidrati:7g,Protein:jedang,Mast:4g,Zasićene masti:jedang,Natrij:166mg,Kalij:210mg,Vlakno:dvag,Šećer:4g,vitamin A:4019IU,Vitamin C:65mg,kalcij:26mg,Željezo:jedanmg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajSalata Hranaazijski© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. .