Lagana azijska slatka

Najbolja Imena Za Djecu

Ovaj Azijski slaf recept je pikantan, sladak, a tako brz i jednostavan! Hrskavo i hrskavo povrće u preljevu od sezama.





Za pripremu ovog priloga potrebna vam je samo šačica sastojaka i manje od 15 minuta pripreme!

koji je na prvom mjestu u miješanoj obitelji

5-minutni azijski zalogaj u zdjeli ukrašenoj sjemenkama sezama





Kako rezati kupus za zalogaj

Baš kao a klasični recept za salatu od kupusa , kupus treba lijepo i tanko rezati. Lako je to učiniti.

  • Glavicu zelja prerežite na pola, a zatim svaku polovicu tako da dobijete četvrtine.
  • Nožem izvadite jezgru na način trokuta.
  • Koristeći oštar nož, tanko narežite na četvrt inča (ili tanje) komade idući s desna na lijevo na dasci za rezanje. Ako ste ljevak (kao ja :) ), krenite u suprotnom smjeru.

Možete koristiti a procesor hrane ili mandolina, ali rezanje oštrim nožem je brzo, a čišćenje je lakše.



Želite li uštedjeti malo vremena? Za podlogu kupite gotovu mješavinu salate od kupusa ili salatu od brokule.

5-minutni sastojci za azijske slatke u staklenoj posudi

Kako napraviti azijsku salatu

Ova azijska salata od kupusa jednostavan je recept. Lako ga možete prilagoditi povrću koje imate pri ruci. Volim kombinirati razne boje i teksture za odličnu salatu.



zašto imamo spomen dan

Sve povrće koje dodate operite i narežite na tanke trakice. Jednostavno prelijte s dresingom ispod ili domaćim ili kupljenim u trgovini preljev od sezama od đumbira . Ukrasite sjemenkama sezama, zelenim lukom ili čak prženim vonton trakama.

Više zalogaja i salata

Azijski zalogaj od 5 minuta u bijeloj zdjeli ukrašen zelenim lukom 5iz16glasova PregledRecept

Lagana azijska slatka

Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme za hlađenje30 minutama Ukupno vrijemeČetiri pet minutama Porcije8 porcije Autor Holly Nilsson Hrskavi kupus i povrće u jednostavnom preljevu od rižinog octa.

Sastojci

  • 3 šalice zeleni kupus tanko narezane
  • jedan kupa ljubičasti kupus tanko narezane
  • jedan kupa mrkve julienned
  • dva šalice crvene paprike tanko narezane
  • dva zeleni luk narezane
  • sjemenke sezama za ukras

Preljev od sezama *

  • ¼ kupa rižin ocat
  • dva žlice ulje kanole
  • ½ čajna žličica sol
  • ½ čajna žličica sezamovo ulje
  • jedan čajna žličica med

Upute

  • Pomiješajte sve sastojke za salatu u srednjoj posudi.
  • U posebnoj posudi umutiti sastojke za dresing (ili istresti u staklenku s poklopcem).
  • Prelijte salatu dresingom. Ostavite u hladnjaku najmanje 30 minuta prije posluživanja.
  • Po želji ukrasite sjemenkama sezama i dodatnim zelenim lukom.

Bilješke o receptu

Kupus i mrkvu po želji možete zamijeniti pakiranom mješavinom salate od kupusa. *U trgovini kupljen azijski preljev od sezama može se koristiti umjesto domaćeg preljeva.

Informacije o prehrani

Kalorije:66,ugljikohidrati:7g,Protein:jedang,Mast:4g,Zasićene masti:jedang,Natrij:166mg,Kalij:210mg,Vlakno:dvag,Šećer:4g,vitamin A:4019IU,Vitamin C:65mg,kalcij:26mg,Željezo:jedanmg

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

TečajSalata Hranaazijski© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. .

Kalkulator Kalorija