Lako pečene tikvice

Pečene tikvice savršen su prilog za gotovo svaki obrok! Vrtne svježe tikvice preliju se maslinovim uljem i začinskim biljem, a preliju prstohvatom parmezana.

Ovi krugovi pečenih tikvica izlaze savršeno nježni oštri s preljevom od zlatnog parmezana. Poslužite s odrescima, pljeskavicama, piletinom ... ili čak da grickate sami!

Hrpa pečenih tikvica na tanjuru



Svestrano povrće

Tikvice su jedna od mojih omiljenih povrća koje sadim u svom vrtu, raste kao lud i uvijek ga imamo u izobilju! Može se koristiti u oba slatka recepta (poput Keksi od tikvica ili Kruh od tikvica od banane ) i u slanim receptima poput Laki punjeni čamci od tikvica !

Od svih recepata koje sam isprobala, ovaj je najjednostavniji!

Sastojci

Kad kuham tikvice, najčešće ih ili pečem na roštilju ili ih pečem samo sa začinima i maslinovim uljem! Iako predlažem talijanske začine, možete dodati svoje omiljene biljke i začine kako biste ih promijenili ili nadopunili obroku. Sir (moj najdraži dio) također možete zamijeniti bilo kojim sirom koji volite!

Ovaj recept za pečene tikvice koristi tikvice izrezane u ½ ”kruga kako bi sir lagano posmeđio, a tikvice i dalje bile nježne. Ako više volite mekše tikvice, možete ih rezati tanje (ili čak izrezati na štapiće ili klinove, ako želite)!

Sastojci za pečene tikvice u staklenoj zdjeli

Kad pripremate ovaj recept za pečene tikvice, sve se može pripremiti unaprijed, a kad je večera gotovo spremna, stavite je u pećnicu na nekoliko minuta.

Kako peći tikvice

Tikvice je vrlo lako prekuhati, pa uvijek postavim timer dok se peče. Što deblje režemo tikvicu, to će ostati hrskavije dok je pečete, smatram da je ½ ”gotovo savršeno!

Tikvice je najbolje peći na visokoj temperaturi kratko vrijeme, što im omogućuje laganu karamelizaciju (što dodaje okus), a da ne postane kašast. U ovom će receptu vaše pečene tikvice biti u pećnici samo 8-10 minuta, uključujući i dio s pečenkom kako bi ga ispekli do savršenstva!

Pečene tikvice sa sirom

Ako pečete odrezak ili meso, promijenite ovaj recept tako što ćete i tikvice peći na roštilju (nevjerojatan okus, mogao bih dodati), a zatim dodati sir. Okus tikvica s roštilja savršeno se slaže s odrescima i a salata od tjestenine !

Pečene tikvice jednostavan su recept i uvijek uživaju u gužvi. Bonus? U kuhinji ćete najvjerojatnije već imati sve što vam treba! Ukusna je, prepuna okusa i keto-friendly jer je prirodno siromašna ugljikohidratima!

Još favorita od tikvica

Jeste li voljeli ovaj recept za pečene tikvice? Obavezno ostavite komentar i ocjenu ispod!

Hrpa pečenih tikvica na tanjuru 4.96iz233glasova PregledRecept

Lako pečene tikvice

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja10 minuta Ukupno vrijemepetnaest minuta Porcije4 porcije AutorHolly Nilsson Savršeno nježne oštre tikvice prelivene parmezanom. Ispis Prikvači

Sastojci

  • dva srednji tikvica narezano na ½ 'krugova
  • 1 žlica maslinovo ulje
  • ½ čajna žličica Talijanski začin
  • sol i papar po ukusu
  • kupa parmezan isjeckano, podijeljeno

Pratite Spend with Pennies na Pinterestu

Upute

  • Zagrijte pećnicu na 425 ° F.
  • Kriške tikvica prelijte maslinovim uljem, začinom, solju i paprom i oko 2 žlice parmezana.
  • Stavite na lim za pečenje i prelijte preostalim parmezanom. Pecite 5 minuta.
  • Uključite pećnicu da se peče, stavite posudu na vrh i pecite 3-5 minuta ili dok se sir ne otopi, a tikvice ne omekšaju.

Informacije o prehrani

Kalorije:80,Ugljikohidrati:3g,Protein:4g,Mast:5g,Zasićene masti:1g,Kolesterol:5mg,Natrij:141mg,Kalij:255mg,Vlakno:1g,Šećer:dvag,Vitamin A:260IU,Vitamin C:17.6mg,Kalcij:118mg,Željezo:0,5mg

(Podaci o prehrani su procjena i varirat će ovisno o načinima kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Ključna riječtikvica TečajPrilog Kuhanamerički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i / ili lijepljenje cjelovitih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. Ovdje pogledajte moje politike upotrebe fotografija . Pogled odozgo na pečene tikvice s natpisom Pečene tikvice s naslovom sastojci u zdjeli za izradu pečenih tikvica s naslovom i slikom gotovog jela punjeni brod od tikvica na tjestenini

Još recepata koje ćete voljeti

Laki punjeni čamci od tikvica

brokula u zdjeli s limunom u pozadini

Pečena brokula u pećnici