Lagani riblji tacosi {s domaćim ribljim taco umakom!}

Lagani riblji tacosi izvrstan su obiteljski obrok, brzi za pripremu i na stolu za oko 20 minuta!

Ovaj recept počinje s filetima bijele ribe (poput tilapije ili kodirati ) natrljajte mješavinom začina i pecite dok ne omekšaju i ne ljuskaju. Dodajte svoje omiljene dodatke, neki riblji taco umak ili prilog Svježi umak od manga za savršeni noćni obrok!

Tri laka riblja tacosa na tanjuru za posluživanje

kako ukloniti stare mrlje s bijele odjeće

Jednostavan recept za riblje tacose

Riblji tacosi jedno su od onih lakih jela koje jednostavno ne radim dovoljno često. Svježe su i ukusne i svi ih vole, da ne spominjemo... 20 minuta od frižidera do stola. Pobjeda/pobjeda!!

Kakva riba za tacose? Ovi riblji tacosi počinju bijelom ribom, mi volimo tilapiju (iako ako ne volite tilapiju, odaberite svoju omiljenu bijelu ribu kao što je bakalar ili vahnja). Za njihovu izradu zaista možete koristiti bilo koju ribu, uključujući losos .

Tortilje treba lagano zagrijati i može biti ili brašno ili kukuruz. Više volim okus kukuruznih tortilja.

Kako napraviti tacos od ribe

taco preljevi

SAVJET ZA PREČAC: Također možete koristiti svoje omiljene gotove začin za taco ili cajunski začin . Miješanje vlastitih začina traje samo nekoliko minuta, ima bolji okus i možete kontrolirati razinu soli i začina.

Easy Fish Taco na tanjuru

Kako napraviti riblji taco umak

Često poslužujem riblje tacose s a klasična salata od kupusa ili slatka od luka (recept ispod), ali ako želite umak, sljedeći je jedan od naših favorita!

besplatni računovodstveni softver za klubove i udruge

Pomiješajte sljedeće i prelijte tacosima:

Po 3 žlice majoneze i kiselog vrhnja
sok od 1/2 svježe limete
prstohvat češnjaka u prahu i kima i oko 1/2 žličice sriracha

Za pripremu im je potrebno samo nekoliko minuta, tako da su savršeni za užurbanu radnu noć i jednostavno imaju tako ukusan i lagan okus.

Omiljeni dodaci

guacamole

Domaća salsa

Svježi umak od manga

Snimka Easy Fish Tacosa iznad glave

možeš li izbrusiti ogrebotine iz stakla

Što poslužiti s ribljim tacosima

Riblji tacosi potpuni su obrok u jednom i ne zahtijevaju puno dodataka! Obožavam dodavati tone preljeva da svatko dotjera svoje i nekoliko svježih jednostavnih strana.

Ako poslužujem prilog uz riblje tacose, obično je to nešto jednostavno kao što je a kukuruzna salata ili neki ukusni španjolska riža !

Omiljeni riblji recepti

Jeste li uživali u ovim ribljim tacosima? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

4,99iz82glasova PregledRecept

Lagani riblji tacosi

Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanjapetnaest minutama Ukupno vrijeme25 minutama Porcije4 porcije Autor Holly Nilsson Nježna riba u pahuljicama, lagano začinjena i pečena, savršeno je punjenje za ove jednostavne riblje tacose.

Sastojci

▢1 ½ funti fileti tilapije ili bakalar/pikša
▢jedan žlica maslinovo ulje

Trljati

▢jedan žlica čili u prahu
▢½ čajna žličica kim
▢½ čajna žličica češnjak u prahu
▢jedan čajna žličica paprika
▢½ čajna žličica sol
▢½ čajna žličica papar
▢jedan čajna žličica origano
▢½ čajna žličica luk u prahu

Tacos

▢8 6-inčne tortilje od kukuruza ili brašna
▢jedan narezani avokado
▢jedan vapno uklinjena
▢dodaci po ukusu

Taco umak od ribe (po želji)

▢dva žlice majoneza
▢3 žlice kiselo vrhnje
▢½ vapno u soku
▢½ čajna žličica češnjak u prahu
▢½ čajna žličica kim
▢½ čajna žličica sriracha ili po ukusu

Upute

Zagrijte pećnicu na 400°F.
Pomiješajte sve sastojke za riblji taco umak u maloj posudi i ostavite sa strane.
Pomiješajte sastojke za trljanje i utrljajte u riblje filete. Stavite ribu na tepsiju obloženu pergamentom i pokapajte maslinovim uljem.
Pecite 12-15 minuta ili dok se ne ljuskaju i ispeku.
Zagrijte tortilje prema uputama na pakiranju.
Ribu izlomite na velike komade i podijelite između tortilja. Prelijte po želji i poslužite.

Bilješke o receptu

Kako napraviti zalogaj od luka od kupusa: 1 šalica zelenog kupusa, nasjeckani 1 bijeli luk, tanko narezane 2 žlice cilantra, nasjeckana ⅓ šalice kiselog vrhnja 2 žlice svježeg soka limete 1 jalapeño paprika bez sjemenki i nasjeckana. Podaci o nutritivnoj vrijednosti uključuju 2 riblja tacosa u kukuruznim tortiljama i bez dodataka.

Informacije o prehrani

Kalorije:163,ugljikohidrati:27g,Protein:3g,Mast:5g,Natrij:348mg,Kalij:174mg,Vlakno:4g,Šećer:jedang,vitamin A:875IU,Vitamin C:4.9mg,kalcij:62mg,Željezo:1.6mg

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

TečajGlavno jelo Hranameksički© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. .