Domaća granola jednostavna je za napraviti, a puna je okusa! Koristite ovu bazu zajedno sa svojim omiljenim sastojcima, orašastim plodovima, sjemenkama ili suhim voćem (ili čak komadićima čokolade).
Granola je izvrstan doručak s mlijekom ili preko jogurta. Savršen je i za užinu u pokretu!
Jednostavan međuobrok ili doručak
Ne postoji ništa utješnije od pronalaženja domaće granole u paketu za ručak!
Granola je puna orašastih plodova (punih dobrih masnoća), a laneno brašno izvrstan je izvor onih omega 3 masnih kiselina koje svi traže.
pranje boje za kravatu po prvi put
Lako je izmiješati ovaj recept i dodati razne vrste ukusnih i hranjivih sastojaka.
Sastojci
ZOB Ovaj recept zahtijeva rolanu ili starinsku zob. Ova zob ima najbolju teksturu za granolu.
ULJE Koristimo biljno ulje, ali bilo koje lagano aromatizirano ulje savršeno će poslužiti u ovom receptu. Koristite kokosovo ulje ili probajte ulje sjemenki grožđa kao drugu zdravu alternativu!
ZASLAĐIVAČ Za zaslađivanje ovog recepta možete koristiti javorov sirup ili med.
što reći na facebooku kad netko umre
Varijacije
-
- Suho voće poput borovnica, trešanja, datulja ili grožđica dobar su izbor i odličnog je okusa. Napravite tropsku verziju sa sušenim kokosom i sušenim i nasjeckanim mangom ili čak papajom!
- Bilo koja vrsta orašastih plodova dobro će poslužiti u ovoj granoli. Orasi, indijski oraščići, pekan orasi, bademi, kikiriki - što god hoćete.
- Čokoladni čips, kakao prah ili pahuljice tamne čokolade mogu se dodati nakon što se granola ohladi čokoladna granola !
Omiljene kombinacije
- sušene borovnice, bademi, dodajte prstohvat đumbira, sjemenke suncokreta
- brusnice, pecans, sjemenke bundeve
- sušene jabuke, cimet, pekan orasi, grožđice, suncokretove sjemenke
- makadamija orasi, sušeni ananas ili mango, velike kokosove pahuljice
- sušeno bobičasto voće, bademi, narančina korica
- maslac od kikirikija, kokosovo ulje i kikiriki za a granola s maslacem od kikirikija
Kako napraviti domaću granolu
Domaća granola dolazi u tren oka.
- Zagrijte pećnicu i pripremite pleh.
- Pomiješajte sve sastojke ( po receptu ispod) osim suhog voća.
- Pecite prema uputama u receptu.
- Izvadite iz pećnice i umiješajte suho voće.
Dodavanje voća nakon što se smjesa izvadi iz pećnice sprječava da voće postane isušeno i tvrdo u pećnici.
Što učiniti s domaćom granolom
Domaća granola može se koristiti za mnogo stvari.
šminka za oči za plave oči i svijetlu kožu
- Poslužiti kao žitarice s mlijekom ujutro.
- Napravite parfe sa svježim bobicama ili drugim voćem na vrhu!
- Dodajte ga preko voća i zapecite da brzo poprimite voćni hrskav okus.
- Ulijte granolu u posudu s komadićima maslaca od kikirikija, komadićima čokolade, marshmallowom ili miješanim orašastim plodovima, pepitama, sjemenkama suncokreta ili žitaricama za tren ukusna mješavina staza !
Skladištenje
Domaća granola ostat će svježa na sobnoj temperaturi ili u hladnjaku do dva tjedna. Koristite hermetički zatvorenu posudu kako biste spriječili kondenzaciju ili vlagu!
Zamrzivač: Granola se u zamrzivaču čuva nekoliko mjeseci. Stavite u vrećice s patentnim zatvaračem s oznakom datuma ili zamrznite pločice u pojedinačnim dijelovima.
Doručak unaprijed
- Jednostavan francuski tost za noć – tako ukusan
- Klasični sendvič za doručak – s domaćim umakom
- Make-Ahead Egg Muffins – doručak s malo ugljikohidrata
- Tepsija za doručak s kobasicama preko noći – recept s 5 zvjezdica
- Burrito za doručak – pogodan za zamrzavanje
Je li se vašoj obitelji svidjela ova domaća granola? Obavezno ostavite komentar i ocjenu ispod!