Lagani umak od špinata

Najbolja Imena Za Djecu

Ovaj Recept za umak od špinata lako je predjelo ili party dip koji apsolutno svi vole!





Kremasta podloga pomiješana je sa smrznutim špinatom, vodenim kestenima i zelenim lukom za savršenu mješavinu za zabavu. Ovaj umak od špinata poslužite hladan s čipsom, krekerima ili krutoni od češnjaka , ili upotrijebite štrucu (ili male kiflice) kao zdjelu!

pogled odozgo na špinat umočiti zdjele za kruh



Recept za brzi dip

  • Ovo je verzija Knorr dipa od špinata koji je poznat s dobrim razlogom.
  • Koliko god volim dobro vrući umak od artičoke od špinata , ovaj hladni umak od špinata lako je napraviti unaprijed (nije potrebno zagrijavanje).
  • Tako se brzo pravi; jednostavno promiješajte i stavite u hladnjak.
  • Ovaj recept je svestran, dodajte artičoke, jalapenos ili čak crvenu papriku narezanu na kockice.

sastojci za umak od špinata

Sastojci

    Kremasta baza:Počinjem s majonezom (i s malo masnoće) i kiselim vrhnjem. Zamijenite kiselo vrhnje grčkim jogurtom da malo posvijetli. Špinat:Ovaj recept koristi smrznuti nasjeckani špinat, ali ga možete zamijeniti smrznuti špinat sa svježim špinatom . Jednostavno ga skuhajte i osušite. Dodaci:Vodeni kesteni dodaju izvrsnu hrskavost i teksturu ovom umaku od špinata. Ako ih nemate pri ruci, možete zamijeniti kockice celera ili čak paprike. Začin:Najvažniji začin za ovaj umak je Knorr mješavina za juhu od povrća (Lipton također pravi jedan).

Bez Knorr mješavine za juhu od povrća? Nema problema!



Zamijenite mješavinom za juhu od luka, mješavina začina za ranč , ili čak žlicu ili tako nešto bujona s vašim omiljenim začinskim biljem. Dodajte malo sitno narezane crvene paprike i malo naribane mrkve.

sastojke umočiti u špinat u zdjelu

Kako napraviti umak od špinata

Ovo nije pečeni umak od špinata, poslužuje se hladno i često u zdjeli za kruh i najbolje je napraviti prije vremena.



Za ovaj recept jednostavno trebate pomiješati sastojke ( prema donjem receptu ). Morat će stajati nekoliko sati da se okusi pomiješaju i da se sastojci u mješavini juhe rehidriraju.

Servirati: Odaberite štrucu hrskavog kruha, izdubite sredinu (kruh sačuvajte u sredini) i napunite je umakom od špinata prije posluživanja. Bilo koji kruh koji je bio u sredini može se narezati na kockice za umakanje (a naravno kako je umak nizak, sama zdjela je savršena za otkidanje komadića i umakanje)!

Za zabavu koristite male rolice za večeru i izdubite ih za pojedinačne zdjelice za umakanje špinata. Ovo je također odlično posluženo s krekerima, tortilja čipsom, kruhom ili povrćem kao dippers!

špinat umočite u zdjelu za kruh

Ostatak umaka od špinata savršen je za mazanje na sendviče, napraviti sir na žaru, dodati u kremast tepsije od piletine ili umacima za tjesteninu, ili pretvoriti u deliciju Salata od tjestenine s dip-om od špinata !

Više kremastih umaka koji će vam se svidjeti

Jeste li vi napravili ovaj umak od špinata? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!

špinat umočite u zdjelu za kruh s vlascem na vrhu 5iz23glasova PregledRecept

Lagani umak od špinata

Vrijeme pripreme5 minutama Vrijeme za opuštanjedva sati Ukupno vrijemedva sati 5 minutama Porcije16 porcije Autor Holly Nilsson Jednostavan recept za kremasti umak od špinata, savršen za svaku zabavu!

Sastojci

  • 10 unce smrznuti nasjeckani špinat 1 pakiranje, odmrznuto
  • 8 unce vodeni kesteni konzervirano, ocijeđeno
  • dva šalice kiselo vrhnje ili grčki jogurt
  • jedan kupa majoneza ili preljev, s malo masti ili redoviti
  • jedan paket mješavina suhe juhe od povrća 1,4 unce
  • 3 zeleni luk sjeckani

Upute

  • Špinat odmrznite preko noći u hladnjaku ili mikrovalnoj pećnici. Osušite.
  • Nasjeckajte vodene kestene i pomiješajte sve sastojke u zdjeli. Dobro promiješajte.
  • Ostavite u hladnjaku najmanje 2 sata prije posluživanja
  • Poslužite uz kruh, krekere ili povrće za umakanje.

Informacije o prehrani

Kalorije:174,ugljikohidrati:5g,Protein:jedang,Mast:16g,Zasićene masti:4g,Kolesterol:dvadesetmg,Natrij:412mg,Kalij:153mg,Vlakno:jedang,Šećer:jedang,vitamin A:2290IU,Vitamin C:dvamg,kalcij:62mg,Željezo:0.6mg

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

TečajPredjelo, Dip, Party Food

Kalkulator Kalorija