Kako napraviti pečene sjemenke bundeve

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Pečene sjemenke bundeve ukusan su, hrskav zalogaj i lako ih je napraviti!

Sjemenke bundeve, kao i mnoge druge sjemenke, ukusno su hrskave. Jednostavno isperite, začinite i ispecite.

kako se prijaviti za taco zvono

Jesen je savršeno doba godine za sve moje omiljene recepte od bundeve Čokoladni kolačići od bundeve na Domaće Pita od bundeve ! Dok izrezujete svoju bundevu da biste ove godine napravili jack-o-lantern, nemojte odbaciti te sjemenke!

Kako ispeći sjemenke bundeve

Ovo je zabavna aktivnost sa svojom djecom nakon rezbarenja!

Porcije torte od 1/2 lista

1. Očistite i isperite sjemenke bundeve.
2. Pospite sjemenke s malo ulja i začina.
3. Pecite prema donjem receptu dok ne porumeni.

Ideje za slatke i začine

Slijedi nekoliko mojih omiljenih načina da ih začinim. Počnite s malo maslinovog ulja.

• Sol i papar
• Domaći začin za ranč
• Cimet i šećer
• Luk i češnjak u prahu i sol za začin
• Domaći Taco začin
• Domaći čili u prahu , malo limete i soli

Kako jesti sjemenke bundeve

Pečene sjemenke bundeve su omiljene i možete jesti ljusku ili oguliti ljusku i jesti ih više kao da biste jeli sjemenke suncokreta. Smatram da manja bundeva ima nježniju ljusku i bolja je ako želite pojesti cijelu. Pečene sjemenke bundeve odlična su opcija za grickanje umjesto krekera ili krutona.

uklonite lak s octa od tepiha

Pohranjivanje

Kao i većina orašastih plodova, pečene sjemenke bundeve imaju visok udio masti i treba ih čuvati u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom i suhom mjestu. Sjemenke bundeve će se tako držati oko 3-4 mjeseca.

Naizmjence ih stavite u zatvorenu vrećicu i stavite u zamrzivač. U zamrzivaču će ostati svježi do godinu dana.

Kako napraviti pečene sjemenke bundeve

Sastojci

• ▢jedan kupa sjemenke bundeve
• ▢jedan žlica maslinovo ulje
• ▢sol okusiti
• ▢začini po želji vidi bilješke

Upute

• Zagrijte pećnicu na 300°F.
• Očistite sjemenke bundeve uklanjajući celu pulpu ili vlakna. Dobro isperite i osušite.
• Pomiješajte sjemenke bundeve s maslinovim uljem (oko 1 žlica po šalici sjemenki) i željenim začinima.
• Stavite sjemenke na lim za pečenje i pecite 15 minuta. Promiješajte i pecite još 10-15 minuta ili dok ne porumeni.

Bilješke o receptu

• Sol i papar
• Začin za ranč
• Cimet i šećer
• Luk i češnjak u prahu i sol za začin
• Taco začin
• Čili u prahu, malo limete i soli

Informacije o prehrani

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu