Apsolutno VOLIM umak od špinata! Vruće i pjenušavo sa sirom, hladno i servirano u zdjeli za kruh, s artičokama ili bez... Sve ću uzeti!
Svidjet će vam se ova jednostavna salata od tjestenine inspirirana umakom od špinata! Ovo ukusno jelo zapravo je shvaćanje mog omiljenog hladnog umaka od špinata; kremasto, ukusno i oh tako jednostavno za napraviti! Ovo je začinjeno paketom mješavine za juhu od povrća dajući joj tonu okusa, ali i čini je vrlo jednostavnom! Za ovu salatu htjet ćete koristiti srednje rezance od tjestenine, rotini, leptir mašne, kotačići ili školjke su sjajan izbor!
Ako želite ovo jelo učiniti malo zdravijim, možete dodati tjesteninu od cjelovitih žitarica, grčki jogurt i laganiji preljev za majonezu (ja uvijek koristim Hellmannovo svjetlo).
Stavke koje će vam trebati za ovaj recept
* Srednja tjestenina * Veliki lonac * Mješavina za juhu od povrća *
4.92iz12glasova PregledRecept Salata od tjestenine s artičokama od špinata
Vrijeme pripremepetnaest minutama Ukupno vrijemepetnaest minutama Porcije12 porcije Autor Holly Nilsson Svidjet će vam se ova jednostavna salata od tjestenine inspirirana umakom od špinata! Ovo ukusno jelo zapravo je shvaćanje mog omiljenog hladnog umaka od špinata; kremasto, ukusno i oh tako jednostavno za napraviti!Sastojci
- ▢12 unce tjestenina (koristila sam rotini)
- ▢jedan kupa kiselo vrhnje
- ▢¾ kupa majoneza
- ▢jedan paket mješavina za juhu od povrća (1,4 oz)
- ▢3 zeleni luk narezane
- ▢jedan limenka artičoke pakirane u vodu (14 oz)
- ▢4 šalice svježi špinat nasjeckano i lagano pakirano
Upute
- Skuhajte tjesteninu el dente prema uputama na pakiranju.
- U velikoj zdjeli pomiješajte kiselo vrhnje, majonezu i mješavinu suhe juhe.
- Artičoke dobro ocijedite i narežite na četvrtine.
- Prelijte tjesteninu umakom. Lagano umiješajte špinat, zeleni luk i artičoke.
- Ostavite u hladnjaku 1 sat prije posluživanja.
Informacije o prehrani
Kalorije:184,ugljikohidrati:24g,Protein:4g,Mast:7g,Zasićene masti:dvag,Kolesterol:12mg,Natrij:178mg,Kalij:223mg,Vlakno:jedang,Šećer:dvag,vitamin A:1135IU,Vitamin C:6.8mg,kalcij:51mg,Željezo:1.1mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajPredjelo
