Ako ste trenutno seksualno aktivni i ne želite imati dijete, možda biste željeli znati o najmanje vjerojatnom vremenu trudnoće. Znanje kada ćete najvjerojatnije zatrudnjeti kao i najmanje vjerojatno može vam pomoći da zadovoljite svoje individualne potrebe za planiranjem obitelji.
Razumijevanje menstrualnog ciklusa
Najbolji način da shvatite kada je najmanje vjerojatno da ćete zatrudnjeti je razumijevanje menstrualnog ciklusa i najbolje vrijeme za trudnoću. Menstrualni ciklus obično traje 28 dana, ali može trajati od 21 do 35 dana. 1. dan je dan kada počinje menstrualno krvarenje. Otprilike tjedan dana kasnije, razina hormona počinje se povećavati što dovodi doovulacija. Nakon ovulacije, razina hormona smanjuje se ako nije došlo do začeća imenstrualno krvarenjeobično započinje opet 12 do 14 dana kasnije.
povezani članci- 12 obaveznih modnih osnova za trudnoću
- Umjetnička galerija za trudnice
- Clomid činjenice
Kada je najbolje vrijeme za trudnoću?
Kada je vjerojatnost da će žena zatrudnjeti? Vjerojatnije je da će se trudnoća dogoditi tijekom kratkog prozora mjesečnog ciklusa dok ovulirate.Ovulacijaje oslobađanje neoplođene jajne stanice iz jednog od vaših jajnika i obično se događa 14. dana ako vaš ciklus traje 28 dana. Ovulacija traje samo 24 sata, ali se može dogoditi ranije ili kasnije od 14. dana i može se razlikovati od žene do žene. Budući da spermija može živjeti u ženskom tijelu do pet dana, oko 14. dana postoji prozor od približno šest dana kada ste najplodniji. Ako se pitate: 'Kada ću najvjerojatnije zatrudnjeti?' vjerojatno je unutar tih šest dana oko 14. dana ili kada ovulirate.
Najmanje vjerojatno vrijeme da zatrudnite
Najmanje je vjerojatno da ćete zatrudnjeti tijekom 1. do 7. dana ciklusa. Obično ćete imati menstrualni tok tijekom dijela tog vremena tijekom mjeseca, a ovo je možda najbolje vrijeme da ne zatrudnite ako planirate snošaj.
- U tipičnom duljinskom ciklusu ovulirat ćete oko 14. dana. Međutim, moguće je ovulirati u neko drugo vrijeme ako vam je menstruacija neredovitija ili je kraća od 28 dana. Trebali biste imati na umu da ovulirate 14 dana prije početka menstruacije; ako je vaš ciklus kraći od 28 dana, na primjer 21 dan, možda ćete ovulirati oko 7. dana.
- Ako je vaš ciklusneregularan, možete ovulirati u različite dane svakog mjeseca. Mapiranje vlastitog ciklusa i određivanje razdoblja ovulacije mogu vam pomoći da naučite kada ste najplodniji i najmanje vjerojatno da ćete zatrudnjeti.
Kako odrediti kada ćete najvjerojatnije zatrudnjeti
Možete zacrtati vlastiti ciklus kako biste saznali puta da ste najplodniji i najmanje plodni. To možete učiniti na nekoliko načina:
Bazalna tjelesna temperatura
Bazalna temperatura može biti pokazatelj. Temperatura vam se ujutro prije nego što ustanete iz kreveta povisi za najmanje 0,4 stupnja tijekom 48 sati kada ovulirate. Trebali biste izmjeriti temperaturu svako jutro u isto vrijeme i staviti podatke na grafikon. Nakon završetka mjeseca možete pogledati podatke i vidjeti kada ste ovulirali. Nakon što ćete nekoliko mjeseci zacrtati svoj ciklus, imat ćete dobru ideju kada normalno ovulirate, a time i kada ste najplodniji. Ako je vaš ciklus nepravilan, ova vam metoda možda neće reći kada redovito ovulirate.
značenje ovog simbola u sms porukama
Promjene položaja cerviksa i sluzi
Tijekom vašeg ciklusa, vaš cerviks i cervikalna sluz prolaze kroz promjene povezane s fazom vašeg ciklusa. Kada ovulirate, vaš se vrat maternice pomiče prema gore, a sluz koju stvara vrat podsjeća na sirovi bjelanjak ili je vodenast. Praćenje ovih promjena u vašem tijelu također vam može pomoći prepoznati kada ovulirate.
Predviđač ovulacije
Prediktor ovulacije može vam pomoći. Dostupni su testovi koji mogu predvidjeti ovulaciju. Budući da koštaju, većina ih žena koristi kad pokušavaju zatrudnjeti i ne mapiraju svoje cikluse plodnosti. Žene jesu najplodnija tijekom ovulacije , pa ako se pitate jeste li plodniji nakon menstruacije, odgovor je najvjerojatnije ne.
Poznavanje vašeg ciklusa
Ako pokušavate ne zatrudnjeti, morate dobro razumjeti kada je najvjerojatnije i najmanje vjerojatno da ćete zatrudnjeti prije nego što započnete spolni odnos bez upotrebe kontracepcije. Razumijevanje kada je najvjerojatnije da će djevojčica zatrudnjeti iz trske pomaže donijeti mudre odluke o tome kada će se upustiti u spolni odnos radi planiranja svoje obitelji.
