Igre na otvorenom za seniore

Postoje mnoge aktivnosti i igre na otvorenom za starije osobe te aktivnosti koje potiču druženje, tjelesnu aktivnost i zabavu. Uključuju sportske i ležerne igre u dvorištu koje se mogu igrati tijekom zabava ili obiteljskih događaja.

Stariji koji se bave tjelovježbom i provode vrijeme na svježem zraku osjećat će se bolje i u umu i u tijelu. Igranje igara također je sjajan način druženja i bavljenja novim hobijem. Ova vrsta aktivnosti mogla bi potencijalno poboljšati pamćenje i pomoći u stvarima poputstarija depresija. Iako su neke igre na otvorenom za starije osobe napornije od drugih, postoje igre za većinu sposobnosti. Prednosti su brojne, ali prvo je potrebno odlučiti koje igre igrati i uspjeti uključiti aktivne starije osobe.

možeš li lizol u avion

povezani članci

Slike aktivnog umirovljenja odraslih
Blagdanske mode za starije osobe
Trendi frizure za srebrnu kosu

Dvorišne igre

Jednostavne igre koje se mogu igrati na travnjaku zabavne su i aktivne. Oni uključuju i prijateljsko nadmetanje i razgovor.

Zdjelice : U ovoj jednostavnoj igri mogu uživati dva ili više igrača ili timova. Bacaju se lopte i postižu bodovi s ciljem da se onaj koji se približi boćarskoj lopti.
Potkove: Slično boćanju u korištenju koordinacije ruku i očiju i timova ili pojedinačnih igrača, potkove su klasična igra na otvorenom koju možete igrati bilo gdje.
Kriket : Ova dvorišna igra prilično je jednostavna i može uključiti puno igrača. Preduvjet je korištenje čekića za udaranje lopti kroz niz vrata.
Badminton : Ovo je igra za dva ili više igrača slična tenisu. Podrazumijeva upotrebu mreže, laganih reketa i dodavanje naprijed-natrag predmeta koji se naziva rakom.

Zabavne igre

Za ljetne piknike ili rođendanske zabave postoje glupe zabavne igre na otvorenom koje su stariji često uživali igrati. Oni također mogu uključiti djecu i cijelu obitelj i biti sjajan način za stvaranje uspomena. Ideje za zabavne igre uključuju:

Bacanje balona s vodom: dobra ideja za vruć dan, stariji mogu sjediti na stolicama i prolaziti balonom okolo ili ustajati i bacati balone.
Prikvačite rep za magarca: Ovo je stari favorit koji se lako može igrati na rođendanima i evocirati uspomene.
Vrećica graha ili Ring Toss : Ova stranačka igra može se igrati s uključenim nagradama koje su ili priželjkivane nagrade ili šale.
Padobranske igre: ovu igru zabavno je igrati i sa starijima i s uključenom djecom. Svatko se uhvati za padobran i sudjeluje radeći stvari kao što je dodavanje lopti okolo i ne dopuštajući im da padnu s ruba.

Sportske igre

Mnogi se stariji ljudi također vole baviti sportom i smatraju da se u tim igrama može uživati tijekom cijelog života. Nikad nije kasno isprobati nešto novo, a još je bolje kada svoje iskustvo podijelite s drugom osobom. Sportovi kao što su golf, tenis, pa čak i frizbi golf savršeni su za aktivne starije osobe.

Više savjeta Senior aktivnosti na otvorenom i igre

Kada planirate igre, uzmite u obzir sljedeće.

škorpion muški rak ženske srodne duše

Igre za četiri sezone: Postoje igre koje se mogu igrati kad vrijeme zahladi, ali morate biti kreativni. U grupne šetnje ilov na smećemože biti jednostavan način da ostanete aktivni u jesen i zimu. Isprobajte stvari poput odlaska u prirodni rezervat i fotografiranja ili sakupljanja predmeta.
Uključite i druge: razmislite o osnivanju kluba u kojem redovito igrate igre s drugim starijim osobama. Igre su se mogle igrati mjesečno ili tjedno određenog dana.
Zabavite se: Budite fleksibilni u igrama i pobrinite se da svi koji žele igrati dobiju priliku. Najvažnije je da se zabavljate i ne shvaćate povremene igre preozbiljno.

Pridružite se zabavi

Bez obzira na igre koje odaberete i koliko ih konkurentno igrate, igre na otvorenom su vrlo zabavne i mogu biti vrlo korisne za sve koji se pridruže zabavi.