Jednostavan preljev za salatu od rikole

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Salata od rikule je lagana, osvježavajuća s zalogajem papra. Sa samo 3 sastojka (plus začine) ovaj jednostavan domaći vinaigrette je tako jednostavan da će postati glavna namirnica u vašem hladnjaku!

Volimo dodati svježe voće od bobičastog voća i trešanja do breskve i malo kremastog okusa s fetom ili kozjim sirom.

biblijska obiteljska zavada pitanja i odgovori

Lagana salata

Dakle, što je rikula? Rukola se ponekad naziva rukola i to je tamno lisnato zelena iz obitelji brokule. Paprenog je i gotovo gorkog okusa. Zbog gorčine, salatu od rikule najbolje je pomiješati s voćem, bobičastim voćem (ili čak rajčicom). Izvrstan je i kremasti meki sir.

Preljev za salatu od rikole

Jednom kada počnete izrađivati ​​svoje obloge kod kuće, više nikada nećete htjeti kupiti obloge. Lako ih je napraviti, dugo traju u hladnjaku, a okus se jednostavno ne može usporediti.

Ovaj preljev nam je omiljen na svakoj salati, ali zbog slatkoće se posebno dobro slaže s ovom salatom.

U staklenku protresite jednostavnu kombinaciju:

• maslinovo ulje laganog okusa (4 žlice) ili biljno ulje
• med (1 1/2 žličice)
• rižin ocat (2 žlice)
• začin po ukusu

Napravite obrok: Ova salata se dobro slaže sa Pileća prsa pečena u pećnici ili Piletina na žaru za brzi i laki noćni obrok.

Učinite dvostruko! Ovaj preljev za salatu od rikule je super brz i jednostavan. Dobro se slaže sa zelenim hrabrijim okusom, a može se koristiti i na salata od kelja . Udvostručite ili utrostručite recept, čuvat će se u hladnjaku tjednima.

kako napraviti svijeće od pčelinjeg voska od sirovog pčelinjeg voska

Kako napraviti salatu od rikole

1. Umutiti sastojke za preljev za salatu od rikule i ostaviti sa strane.
2. Prepecite i grubo nasjeckajte orahe, luk narežite na ploške i po potrebi operite voće na ploške i/ili koštice ( koristim ovo koštica od višanja , najbolji ikada )!
3. Pomiješajte sve sastojke u zdjeli, izmrvite u fetu i prelijte dresingom.

Za tost orahe : Stavite ih u jednom sloju na lim za kolačiće obložen folijom u prethodno zagrijanu pećnicu na 350°F ili pećnicu za toster oko 5 minuta. Pažljivo ih promatrajte jer se brzo prže i lako zagore.

besplatne video čestitke s vašim licem

Varijacije

Kao što je spomenuto, rikula ima intenzivan okus koji je čini gotovo više poput biljke nego povrća. Volim ga poslužiti uz pečeno meso ili meso s roštilja pečenih pilećih bataka ili pored a Pizza Margherita .

Kao i kod svake salate, zamjene ili dodaci se potiču! Pokušajte dodati neke od ovih sastojaka za salatu od rikule koja je potpuno vaša.

Sir:kozji sir ili naribani parmezan umjesto, ili uz fetu. Voće: kruške, jabuke, grožđe, jagode, breskve Orašasti plodovi: tostirani pinjoli ili pekani Povrće: Ako želite blažu salatu, možete pokušati umiješati i malo listova romaine ili špinata.

Jeste li probali ovaj preljev? Ostavite komentar ispod i javite nam koji su vaši omiljeni dodaci!

Jednostavan preljev za salatu od rikole

Sastojci

Preljev za salatu

• ▢dva žlice rižin ocat
• ▢1 ½ žličice med
• ▢¼ kupa maslinovo ulje laganog okusa ili biljno ulje
• ▢sol i papar po ukusu

Salata

• ▢6-8 (prikaz, stručni). šalice baby rikula
• ▢dva šalice voće ili bobice breskve, trešnje, jagode, kupine
• ▢¼ kupa feta sir ili kozji sir, izmrvljeni
• ▢¼ kupa crveni luk narezane
• ▢dva žlice pržene orahe ili pekane

Upute

Zavoj

• Pomiješajte rižin ocat i med u zdjeli.
• Polako ulijevajte maslinovo ulje uz miješanje dok se ne sjedini. Kušajte i začinite solju i paprom.

Salata

• Dodajte rikolu, feta sir i crveni luk u zdjelu za salatu. Dodati dresing i promiješati da se sjedini.
• Ukrasite voćem i orasima.

Bilješke o receptu

Informacije o prehrani

(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)

Kalkulator Kalorija

Kat:

Dob:

Rast (U Cm):

Težina (U Kg):

Razina Tjelesne Aktivnosti: Minimum Nizak Prosječan Visok Vrlo Visoko

Izračunati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu