Paketi od parmezana od pileće folije sadrže kompletnu večeru u jednom urednom malom paketu!
Svježe ljetne tikvice, ljuti umak od rajčice i nježna pileća prsa peku se na žaru dok savršeno ne budu kuhani i preliveni rastopljenim mozzarella sirom. Ovo će postati vaš omiljeni ljetni obrok!
Paketi s pilećim parmezanom su super lagani ljetni preokret tradicionalnog Recept za pileći parmezan ! Svidjet će vam se kako su jednostavna i priprema i čišćenje... a povrh svega, apsolutno su ukusni!
© SpendWithPennies.com
Ne samo da se ovi brzo prave, možete ih pripremiti unaprijed i kuhaju se za oko 20 minuta! To ih čini savršenim obrokom za kuhanje po vrućem danu ili čak dok kampirate! Slojevi tikvica (ili vaše omiljeno povrće s roštilja ), umak od rajčice i piletina se začine i peku na roštilju te na kraju preliju mozzarella sirom neposredno prije posluživanja!
Zamislite ovo... bio je to dug dan. Zadnje što vam se dopada je spravljanje obroka! Sjećate se da ste večer prije pripremili paketiće pilećih parmezana koji čekaju u vašem hladnjaku! Blagoslovi! Stavite ih na roštilj ili u pećnicu, pripremite svoju omiljenu tjesteninu i kompletan obrok je spreman za nekoliko minuta!
Savjeti za pakete od pileće folije
Savjeti za pakete od pileće folije- Obavezno dobro pošpricajte foliju (ili koristite neljepljiva folija ) kako vam se hrana ne bi lijepila.
- Pazite da dobro zatvorite pakete kako biste izbjegli curenje soka.
- Mogu se peći 30 minuta na 375 stupnjeva (ili dok vaša piletina ne dosegne 165 stupnjeva i ne bude pečena).
- Ovi se paketi lako mogu mijenjati ovisno o tome što imate pri ruci. Evo nekoliko mojih omiljenih ideja:
- Ovaj recept zahtijeva talijanske začine i češnjak u prahu, no koristite začine koje volite ili imate u smočnici. Neke ideje su češnjak, bosiljak, origano i peršin. Koristite svježe začinsko bilje ako ga imate, svježe začinsko bilje samo čini stvari boljim!
- Ako nemate tikvice umjesto njih upotrijebite brokulu, gljive, šparoge ili ljetne tikve!
Iako bi ovo bilo sjajno u kombinaciji s umakom od rajčice, možete koristiti i svoj omiljeni alfredo umak. Ako odaberete alfredo umak, jednostavno prvo skuhajte piletinu, gljive i šparoge u paketu, a umak sa zagrijanim alfredo umakom nakon što ga stavite na tanjur. Možda se pitate, zašto ne dodati alfredo umak u paketić? Bojim se da bi kremasti umak mogao zagorjeti u paketu!
Iako ih najčešće serviram na podlozi od tjestenine, ove večere u paketu od pileće folije su tako dobre da ih zapravo uopće ne trebate poslužiti na tjestenini! Pripremite finu svježu salatu i debelu krišku hrskavog kruha da upijete sav taj ukusni umak i spremni ste! Tražite li opciju bez glutena? Možete koristiti tjesteninu bez glutena ili preskočiti tjesteninu sve zajedno!
Ako pazite na kalorije i masnoće, ovo je još uvijek savršena opcija, dodajte malo povrća, a zatim upotrijebite mozzarellu i parmezan s niskim udjelom masti. Okus i tekstura će i dalje biti isti, praktički nikada nećete primijetiti razliku.
Moja najdraža stvar kod ovog recepta je da nema čišćenja! Lako je baciti foliju ostavljajući više vremena za druženje s prijateljima i obitelji ili samo odvojiti nekoliko dodatnih minuta za sebe! Definitivno zaslužujete!
Ako tražite nešto što je ukusno, zdravo i brzo za večerašnju večeru, ovi paketi od pilećeg parmezana savršeno odgovaraju na vaš račun! Savršena ideja za roštilj bez muke ili čak ukusna gurmanska ideja koju možete ponijeti na sljedeće kampiranje. Tako svestran, super jednostavan i potpuno ukusan da će vam zasigurno biti na prvom mjestu za planiranje ljetnih obroka.
4.91iz42glasova PregledRecept Paketi od parmezana od pileće folije
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme kuhanjadvadeset minutama Ukupno vrijeme35 minutama Porcije4 porcije Autor Holly Nilsson Paketi od pilećeg parmezana sadrže kompletnu večeru u jednom urednom malom paketiću! Svježe ljetne tikvice, ljuti umak od rajčice i nježna pileća prsa peku se na žaru dok ne budu savršeno kuhani i preliveni rastopljenim mozzarella sirom. Ovo će postati vaš omiljeni ljetni obrok!Sastojci
- ▢4 pileća prsa bez kostiju, bez kože
- ▢3 šalice umak za tjesteninu
- ▢dva tikvica narezane
- ▢½ kupa parmezan sir isjeckan
- ▢jedan kupa sir mozzarella isjeckan
- ▢jedan čajna žličica češnjak u prahu
- ▢jedan čajna žličica Talijanski začin posipati
- ▢sol papar okusiti
- ▢¼ kupa maslinovo ulje
- ▢ špageti kuhana
- ▢peršin svježe nasjeckani
Upute
- Zagrijte roštilj na srednju vatru. Poprskajte četiri komada folije veličine 12x18 inča sprejom za kuhanje.
- Podijelite tikvice preko četiri komada folije. Pospite solju, paprom i talijanskim začinima po ukusu i 2T parmezana.
- Dodajte ⅓ šalice umaka za tjesteninu na vrh tikvica. Na umak stavite pileća prsa.
- Svaka pileća prsa prelijte maslinovim uljem pa pospite češnjakom u prahu, talijanskim začinima, soli i paprom.
- Zatvorite svaki paket. Stavite na zagrijani roštilj s pilećom stranom prema dolje. Pecite na roštilju 8 minuta.
- Okrenite svaki paketić i nastavite peći još 8-10 minuta ili dok sok ne iscuri i piletina ne dosegne 165°F.
- Svaki paketić otvorite rezanjem nožem. Pospite ¼ šalice mozzarella sira na svaka pileća prsa i zagrijte da se rastopi. (vidi bilješku)
- Po želji skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju i zagrijte preostali umak.
- Izvadite piletinu i tikvice iz svakog paketa i stavite na tjesteninu. Po vrhu također prelijte bilo koji dodatni umak iz paketića.
- Pospite svježe naribanim parmezanom i ukrasite svježim peršinom.
Bilješke o receptu
Najbolji način za zagrijavanje mozzarelle je da četiri paketa folije stavite na tavu i pažljivo otvorite svaki paket nožem (pazite jer će para izlaziti i biti vruća). Pospite mozzarellom. Vratite posudu na topli roštilj i zatvorite poklopac 2-3 minute ili pecite po želji.Informacije o prehrani
Kalorije:530,ugljikohidrati:petnaestg,Protein:65g,Mast:23g,Zasićene masti:5g,Kolesterol:158mg,Natrij:1643. godinemg,Kalij:1750. godinemg,Vlakno:4g,Šećer:10g,vitamin A:1295IU,Vitamin C:33.1mg,kalcij:478mg,Željezo:3.5mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajVečera
