Nježno hrskave i slane, šparoge iz Air Fryer-a predstavljaju dodatni brzi prilog ili međuobrok!
Ne postaje puno lakše od ovog recepta za Air Fryer šparoge. Spremne za samo nekoliko minuta, hrskave šparoge čine ukusnu poslasticu koja je bolja od pomfrita!
kako očistiti prozore bez pruga
Zašto volimo ovaj recept
Jer sam opsjednut moja friteza .
Ovaj recept je jednako ukusan kao pečene šparoge , ali je spreman u djelić vremena !
Ove šparoge lijepo posmeđi dajući mu hrpu okusa.
Ovaj recept treba samo a malo sastojaka .
Sastojci i varijacije
Toliko dodataka i varijacija izvrsnog je okusa sa šparogama!
ŠPAROGA Za ravnomjerno kuhanje odaberite koplja koja su otprilike iste veličine. Ako koristite šparoge različitih veličina, neke će biti mekše, a neke hrskavije!
MASLINOVO ULJE Koristite kvalitetno maslinovo ulje i svježe mljeveni papar za najbolji profil okusa. Dobro će doći i otopljeni maslac ili kokosovo ulje!
ZAČINI U ovom receptu to činimo jednostavnim začinjavajući šparoge solju i paprom. Možete ga začiniti ubacivanjem šparoga začin za čili ili pahuljice crvenog čilija. Pokušajte ih ubaciti u češnjak u prahu ili sve začine za bagel za zabavnu promjenu okusa!
DODACI Prelijte ga mrvicama slanine ili premažite parmezanom ili čak poslužite Hollandaise umak .
Poslužite ga kao predjelo, zdrav međuobrok ili prilog uz jelo ulaz . Bez obzira gdje se pojavi, Air Fryer šparoge zasigurno će biti hit.
Kako napraviti šparoge za fritezu
Imate kratko vrijeme dok pripremate večeru, a trebate brzi prilog? Postoje samo tri brza koraka do savršenstva hrskavih šparoga!
- Pečene šparoge s parmezanom
- Kremaste šparoge
- Šparoge umotane u slaninu
- Kremasta juha od šparoga
- Pomfrit sa šparogama zapečen u pećnici
- Ukiseljene šparoge
- ▢jedan funta šparoga
- ▢dva žličice maslinovo ulje
- ▢sol i papar po ukusu
- Šparoge oprati i dobro osušiti. Držeći sredinu i dno svakog koplja, odvojite dno i odbacite.
- Zagrijte fritezu na zrak na 400°F.
- Prelijte šparoge maslinovim uljem i začinite solju i paprom.
- Kuhajte 6-10 minuta* ili dok ne omekšaju i ne budu lagano pečeni.
Tako jednostavno, a tako ukusno!
Savjeti za pripremu šparoga
Šparoge imaju čvrste, drvenaste krajeve koji nisu jestivi.
Za pripremu šparoga držite ih za oba kraja i ugrizite. Dio koji se prirodno odlomi (na debljem kraju) najbolje je odbaciti jer ima drvenastu teksturu.
Šparoge dobro isperite kako biste uklonili potencijalne ostatke i osušite ih prije nego što ih polijete uljem.
Ostaci? Nasjeckajte i dodajte u specijalitet omlet , quiche ili juha !
Jednostavni recepti za šparoge
Jeste li vi napravili ove šparoge za fritezu? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!
5izjedanaestglasova PregledRecept Friteza za šparoge
Vrijeme pripreme5 minutama Vrijeme kuhanja6 minutama Ukupno vrijemejedanaest minutama Porcije4 porcije Autor Holly Nilsson Ove hrskave šparoge u fritezi spremne su za manje od 15 minuta sa samo nekoliko spajalica iz smočnice!Oprema
Sastojci
Upute
Bilješke o receptu
Vrijeme kuhanja: Za tanje šparoge potrebno je bliže 6 minuta, a deblje peteljke bliže 10 minuta.Informacije o prehrani
Kalorije:40,ugljikohidrati:4g,Protein:dvag,Mast:dvag,Zasićene masti:jedang,Natrij:dvamg,Kalij:229mg,Vlakno:dvag,Šećer:dvag,vitamin A:857IU,Vitamin C:6mg,kalcij:27mg,Željezo:dvamg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajPrilog
