Skuhajte hrpu tikvica iz Air Fryer tikvica za savršen jednostavan prilog!
Komadići tikvica preliju se laganim krušnim mrvicama i preljevom od parmezana i peku do hrskavog savršenstva. Punog su okusa, lagani i hrskavi.
Nevjerojatne tikvice za fritezu
Air Fryer je san ljubitelja s niskim udjelom ugljikohidrata/keto! Napravite ovo jelo za zabavu ili veliku igru, ili samo za super brz i jednostavan prilog! Zračna friteza tikvica je također izvrstan recept za domaće kuhare koji se tek upoznaju sa svim nevjerojatnim stvarima koje Air Fryer može učiniti! Doslovno su sigurni. Recepti poput friteza patlidžana i pržene tikvice su grickalice koje vas drže na pravom putu bez žrtvovanja prehrane, okusa ili vašeg struka!
Sastojci
TIKVICA Tikvice od tikvica su čvrste, ukusne i prave tikve za ovaj recept. Ali može se koristiti bilo koja ljetna tikva!
KRUŠNE MRVICE Tikvice se ubacuju u krušne mrvice od parmezana za savršenu hrskavost i okus. Razlika između ovog recepta i Friteza od tikvica Čips je da se tikvice u ovom receptu samo lagano hrskaju i da se vrlo brzo prave. Čips od tikvica ravnomjernije je obložen i oduzima malo vremena.
ZAČINI Bosiljak, origano, sol i papar ovdje su osnovne arome, ali isprobajte svoje omiljene mješavine začina iz grčki do talijanski promijeniti stvari.
Kako pržiti tikvice na zraku
Nevjerojatno je lako napraviti najnevjerojatnije poslastice s fritezom!
- Tikvice narežite na ¾ komadića – ne morate ih guliti.
- Preliti sa začinima i krušnim mrvicama ( po receptu ispod ).
- Stavite tikvice u košaru friteze i pecite dok ne postanu hrskave.
Savjet za fritezu: Kao i kod većine povrća, jedan tanki sloj daje najbolje rezultate. Ako želite još kuhati, kuhajte u serijama, a zatim sve vratite u fritezu da se na kraju zagrije.
Više omiljenih tikvica
- Pirjane tikvice
- Pržene pržene tikvice
- Lako pečene tikvice
- Friteza od tikvica Čips
- Lagane palačinke od tikvica
Jeste li vi napravili ove tikvice za prženje? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!
4.96iz25glasova PregledRecept Zračna friteza Tikvice
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanja10 minutama Ukupno vrijemedvadeset minutama Porcije4 Autor Holly Nilsson Hrskave, zlatne i slane, ove tikvice iz Air friteze savršeno su predjelo ili prilog!Oprema
Sastojci
- ▢jedan funta tikvica oko 2 srednje
- ▢dva žlice parmezan sir naribane
- ▢dva žlice panko krušne mrvice
- ▢jedan žlica maslinovo ulje
- ▢½ čajna žličica sušeni bosiljak
- ▢¼ čajna žličica sušeni origano
- ▢¼ čajna žličica svaka košer sol i crni papar ili po ukusu
Upute
- Tikvice narežite na ¾' komade.
- Ubacite sve sastojke u malu zdjelu.
- Zagrijte fritezu na zrak na 400°F.
- Stavite tikvice u košaru za prženje i kuhajte 5-7 minuta ili dok tikvice ne dobiju željenu teksturu.
Informacije o prehrani
Kalorije:80,ugljikohidrati:7g,Protein:3g,Mast:5g,Zasićene masti:jedang,Kolesterol:dvamg,Natrij:86mg,Kalij:306mg,Vlakno:jedang,Šećer:3g,vitamin A:246IU,Vitamin C:dvadesetmg,kalcij:60mg,Željezo:jedanmg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
7-godišnjak nosi dječje peleneTečajPredjelo, prilog, međuobrok
