Jednostavne stvari u životu često su najbolje, a tost od avokada odličan je primjer za to. Ali postoji jedan mali trik za pojačanje vaše igre tosta s avokadom koji čini svu razliku....
VOLIM sezonu avokada. Kad je avokado u najboljim godinama, kad je tako lijepo kremast i tako pristupačan.
Puno se opterećujem. Rekao bih da dobijem avokado popraviti svaki dan tijekom avokado sezona.
A od svih načina s avokadom, ovaj jednostavan recept za tost s avokadom definitivno mi je najdraži. A svakako pomaže to što su potrebne samo minute za izradu.
koliko je vremena potrebno za kremiranje tijela
Kako napraviti tost od avokada?
Možda znate napraviti tost od avokada – narežite kruh, tost, zgnječite avokado na tost, pospite solju i paprom.
Da, može biti tako jednostavno. Kapljica dobrog ekstra djevičanskog maslinovog ulja i malo limuna ili limete dat će mu dodatnu prednost. Čak uživam i tost s avokadom jaje !
Ali ako želite stvarno poboljšati svoju igru Avocado Toast, natrljajte tost češnjakom.
Ovo je mali trik koji sam pokupio tijekom godina gledajući kuharske emisije.
Tost ne čini tost češnjakom, dapače, jedva možete okusiti češnjak. Slično je kao vaš favorit Spageti bolonjez počinje pirjanim lukom i češnjakom. Ne možete ga posebno kušati na kraju, ali ako ga nema, onda Bolognese jednostavno nema tako dobar okus.
kako reći kakvog psa imam
Isto je i s tostom od avokada. To mu samo daje tu dodatnu malu oštrinu okusa i vrlo često ljudi ne mogu staviti prst na to. Oni jednostavno znaju da je bolji od bilo kojeg tosta s avokadom koji su ikada jeli! :-)
Je li tost od avokada dobar za vas?
Još jedan bonus je da su kalorije tosta od avokada zdrave kalorije! Avokado pruža zdrave masti koje će vam pomoći da se zasitite. Iako mi je kiselo tijesto najdraži izbor, tost od avokada možete poslužiti na zrnatom kruhu ili bilo kojem kruhu koji vam je draži da bude još zdraviji.
Stavljate li maslac na tost s avokadom? Nemam, a umjesto maslaca, tost od avokada održavam zdravim i oslanjam se na zdrave masti u avokadu i maslinovom ulju.
Osim mog malog posebnog trika s češnjakom, moj jedini savjet je da svakako koristite zreli avokado. Nema drugih okusa ili začina iza kojih bi se mogli sakriti uz tost s avokadom, sve je o avokadu.
Stoga ga rezervirajte za one trenutke kada imate stvarno sjajne.
gdje da doniram kosu
VIŠE RECEPATA OD AVOKADA KOJE ĆETE SVUDJETI
- Southwest salata s vinaigretom od limete – savršeni avokado čine ovo savršenom večerom!
- Preljev od avokada i dip
- Zamat od pileće salate od avokada Ranch – odlična opcija za ručak
- Salata od tjestenine s avokadom – lako i zasitno!
- Kremasta tjestenina s avokadom
Nadam se da uživaš!
5iz36glasova PregledRecept Tost od avokada
Vrijeme pripreme5 minutama Ukupno vrijeme5 minutama Porcijejedan Autorklin Jedno od najvećih životnih jednostavnih zadovoljstava! Uključila sam svoj omiljeni mali trik u ovaj recept za tost s avokadom - daje mu dodatnu malu prednost koja će vam se svidjeti!Sastojci
- ▢jedan avokado zrela
- ▢dva kriške kruh po izboru kiselo tijesto mi je najdraže
- ▢jedan režanj češnjaka prepoloviti (na koži)
- ▢Ekstra djevičansko maslinovo ulje dobra kvaliteta
- ▢Sol i papar
- ▢sok od limuna po želji, najbolje je od svježeg limuna
- ▢Sitno nasjeckani cilantro ili peršin
Upute
- Prerežite avokado na pola i uklonite sjemenke.
- Prepecite kruh po svom ukusu, metodom po izboru.
- Dok je tost još vruć, lagano istrljajte površinu odrezanom stranom češnjaka.
- Žlicom izvucite meso avokada, a zatim ga vilicom izgnječite na tost.
- Pospite solju i paprom.
- Iscijedite s malo limunovog soka, pokapajte maslinovim uljem, pospite cilantrom ili peršinom. Poslužite odmah!
Bilješke o receptu
Prehrana izračunata bez maslinovog ulja.Informacije o prehrani
Kalorije:477,ugljikohidrati:Četiri petg,Protein:10g,Mast:31g,Zasićene masti:4g,Natrij:305mg,Kalij:1076mg,Vlakno:petnaestg,Šećer:4g,vitamin A:295IU,Vitamin C:dvadeset i jedanmg,kalcij:101mg,Željezo:3.1mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajDoručak
