Kozice za prženje savršen su zalogaj s nježnim škampima u hrskavom začinjenom Panko premazu.
To je jednostavno rješenje za zabavu u posljednji trenutak, prilog jelu ili čak na vrhu jela salata ! Zašto ne probati na zraku pržene škampe tacos isto!
s čim možeš miješati jager
Hrskavi škampi u fritezi
Volimo ovaj recept jer je ukusan i zdraviji od duboko prženih škampa.
Ovaj recept ne samo da je zdrava verzija popularnog predjela, već je jednostavan i svi ga vole!
Poslužite ga uz trio umaka poput teriyaki , umak od medenog senfa , ili chipotle aioli !
koliko treba da pas prirodno umre
Sastojci/varijacije
ŠKAPI Birajte velike škampe koje su oguljene i deveined. Možete odabrati škampe sa ili bez repa.
Svježe ili smrznute će dobro funkcionirati, ako koristite smrznute samo provjerite jesu li odmrznute i ocijeđene (i osušite kako bi se premaz zalijepio)!
POHANJE Začin od limunovog papra, češnjak u prahu, začinjene krušne mrvice i Panko krušne mrvice koriste se za stvaranje hrskavog, aromatičnog pohanja za ove škampe!
VARIJACIJE Za začinjenu verziju upotrijebite cajunski začin umjesto (ili čak zajedno s) limunovom paprikom. Ili koristite začin za taco u tacos od škampa !
Kako napraviti škampe u fritezi
Brzo je kao išta napraviti škampe u fritezi!
- Air Friyer Pileća krilca – tako nježno i sočno
- Rolice od jaja za zračnu fritezu – hrskavo i ukusno
- Zračna friteza od slanine zamotane kapice – tako lako napraviti
- Natječaji za piletinu za fritezu – savršeno za umakanje
- Odrezak od friteze – od svježe ili smrznute
- Air Fryer Pureća prsa – savršen svakodnevni obrok
- ▢¼ kupa brašno
- ▢1 ½ žličice začin za limun papar
- ▢½ čajna žličica češnjak u prahu
- ▢½ čajna žličica sol ili po ukusu
- ▢⅓ kupa začinjene krušne mrvice
- ▢⅓ kupa Panko krušne mrvice
- ▢dva velika jaja pretučen
- ▢¾ funta veliki škampi s repovima oguljena i deveined
- ▢sprej za kuhanje
- Pomiješajte brašno i polovicu začina. U posebnoj posudi pomiješajte krušne mrvice i preostale začine.
- Zagrijte fritezu na 400°F 5 minuta.
- Ubacite škampe u smjesu brašna. Izvadite škampe iz smjese brašna i umočite u jaje, a zatim u smjesu s krušnim mrvicama. Ponovite s preostalim škampima.
- Lagano pošpricajte škampe sprejom za kuhanje.
- Dodajte jedan sloj škampa u košaru friteze. Kuhajte 4 minute.
- Preokrenite škampe, poprskajte sprejom za kuhanje i kuhajte još 4 minute ili samo dok ne budu kuhani i hrskavi.
- Ponovite s preostalim škampima.
- Poslužite s koktel umakom.
Dodajte svoje omiljene papuče iz aioli do koktel umak .
Više omiljenih friteza
Jeste li vi napravili ove hrskave škampe? Svakako ostavite komentar i ocjenu ispod!
5iz18glasova PregledRecept Hrskavi škampi u fritezi
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanjadvadeset minutama Ukupno vrijeme30 minutama Porcije4 Autor Holly Nilsson Ovi Air Fryer škampi savršeno su začinjeni, pohani i tako hrskavi!Oprema
Sastojci
Upute
Bilješke o receptu
Manjim škampima može trebati minutu ili manje vremena za kuhanje. Ostaci će trajati do 3 dana u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Za ponovno zagrijavanje stavite na lim za pečenje u pećnicu zagrijanu na 350°F do 10 minuta ili dok ne postane hrskava.Informacije o prehrani
Kalorije:210,ugljikohidrati:17g,Protein:24g,Mast:4g,Zasićene masti:jedang,Kolesterol:307mg,Natrij:1158mg,Kalij:135mg,Vlakno:jedang,Šećer:jedang,vitamin A:154IU,Vitamin C:4mg,kalcij:165mg,Željezo:3mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
su kavalirski kraljevi šarlovi španijeli hipoalergeniTečajPredjelo, hrana za zabavu, plodovi mora
