Ovaj Recept za piletinu od naranče u tavi je tako jednostavno za napraviti - sastavlja se za 30 minuta ili manje! Poslužite ga s rižom i povrćem kuhanim na pari ili salatom i imate lagani noćni obrok.
Ovaj recept za narančastu piletinu ima hrskavu vanjštinu i slatki, ljepljivi, ljuti umak koji se spaja u jednoj tavi. Prepun je okusa i sigurno će zadovoljiti cijelu obitelj!
koje povrće se može saditi zajedno
Ne znam za vas, ali kineska hrana nam je jedna od omiljenih stvari, pogotovo kada se može napraviti u potpunosti za 30 minuta!
Kuhanje za ponijeti može biti spas u nekim danima kada jednostavno ne možete dobiti večeru na stolu, ali volim imati pri ruci široku paletu lakih zamjena kada trebam nešto brzo, ali ipak želim nešto domaće i relativno zdravo.
Ako tražite Panda Express narančasta piletina , ovaj recept za piletinu s narančom u tavi je tako jednostavan za napraviti - sastavlja se za 30 minuta ili manje! Poslužite ga s rižom i povrćem kuhanim na pari ili salatom i imate lagani noćni obrok.
Ovaj Domaći slatko-kiseli umak, jedna tava Chicken Chow Mein , i Mesne okruglice u umaku od naranče su još nekoliko mojih favorita!
Ovaj jednostavan recept za narančastu piletinu pržena je verzija tradicionalne duboko pržene narančaste piletine koja se često nalazi u kineskim restoranima.
zahvalnice za simpatične kartice
Volimo ga poslužiti uz ovo Lagana pržena riža ili instant riža za smanjenje vremena, ali riža dugog zrna jednako dobro djeluje i karfiol riža može biti izvrsna opcija ako tražite zamjenu s niskim udjelom ugljikohidrata.
Kako napraviti narančastu piletinu
- Prvo, komadiće piletine lagano premažem kukuruznim škrobom da dobijem hrskavu vanjštinu bez pohanja ili prženja. Zapržimo samo izvana na malo ulja, a zatim dodamo umak.
- Pileći umak od naranče napravljen je od soka od naranče, marmelade od naranče, umaka od soje, češnjaka i još nekoliko ukusnih sastojaka. Volim dodati malo marmelade od naranče jer to čini umak dodatno ljepljivim i stvarno prijanja uz piletinu!
- Ako volite nešto posebno začinjeno, slobodno dodajte prstohvat ili dva pahuljica crvene paprike — volim da stvari budu prilično blage pa će i djeca uživati!
Kako napraviti Crockpot narančastu piletinu
Ovaj recept se lako može prilagoditi loncu! Evo kako:
- Premažite i zapečite piletinu na tavi prema originalnim uputama.
- Dodajte piletinu i mješavinu umaka u lonac i kuhajte na jakoj temperaturi 2 sata ili na niskoj temperaturi 3-4 sata dok se umak ne zgusne i piletina bude kuhana. Ne može biti lakše!
- Ovo je izvrstan način pripreme narančaste piletine za zalogaj jer ju je tako lako držati na toplom bez prepećivanja. I jamčim da će to biti jedna od prvih stvari koje će nestati!
4.98iz43glasova PregledRecept Recept za piletinu od naranče u tavi
Vrijeme pripreme10 minutama Vrijeme kuhanjapetnaest minutama Ukupno vrijeme25 minutama Porcije4 porcije AutorAshley Fehr Ovaj recept za piletinu s narančom u tavi je tako jednostavan - sastavlja se za 30 minuta ili manje!Sastojci
- ▢dva pileća prsa bez kostiju bez kože izrezati na kocke od 1″
- ▢3 žlice kukuruzni škrob
- ▢½ čajna žličica sol
- ▢¼ čajna žličica crni papar
- ▢dva žlice uljane repice ili biljnog ulja
- ▢½ kupa marmelada od naranče
- ▢½ kupa nezaslađeni sok od naranče
- ▢⅓ kupa ja sam vrba
- ▢jedan žlica bijeli ocat
- ▢jedan čajna žličica mljeveni češnjak
- ▢jedan čajna žličica mljevenog đumbira
- ▢jedan prstohvat pahuljice crvene paprike
- ▢⅓ kupa pileća juha s niskim udjelom natrija
- ▢dva žlice kukuruzni škrob
Upute
- Stavite komade piletine u veliku zdjelu i dodajte 3 žlice kukuruznog škroba, sol i papar. Promiješajte da se premaže.
- Zagrijte veliku tavu na jakoj vatri i dodajte ulje (po potrebi dodajte još ulja da premaže dno posude).
- Dodajte piletinu u tavu i kuhajte na jakoj vatri, okrećući jednom, samo dok ne porumeni, oko 2 minute po strani.
- U međuvremenu napravite umak za piletinu od naranče. Pomiješajte marmeladu, sok, soja umak, ocat, češnjak, đumbir, pahuljice, pileću juhu i 2 žlice kukuruznog škroba.
- Kad piletina porumeni, smanjite vatru na srednju i dodajte umak. Kuhajte i miješajte dok se umak ne zgusne i piletina bude kuhana (minimalno 165° F), oko 10 minuta.
- Poslužite preko riže po želji.
Informacije o prehrani
Kalorije:232,ugljikohidrati:40g,Protein:14g,Mast:jedang,Kolesterol:36mg,Natrij:1466mg,Kalij:343mg,Šećer:26g,vitamin A:105IU,Vitamin C:18.3mg,kalcij:25mg,Željezo:0.8mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajGlavno jelo Hranaazijski© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. . 
Više recepata koji će vam se svidjeti
ponovni brak nakon razvoda s istom osobom
