Lagano prženje od svinjetine brzi je obrok s nježnom svinjetinom i puno svježeg povrća u brzom domaćem umaku od ananasa!
možete li koristiti krevetnu kupku i više od kupona na mreži
Cijeloj obitelji će se svidjeti ovaj recept! Upotrijebite svoje omiljeno povrće i komadiće ananasa za slatki pikantan okus.
Domaća pržena svinjetina
Kineska hrana za van jedan je od mojih omiljenih i obožavam rekreirati jela kod kuće!
Ne samo da se lako sprema, već se može i prilagoditi onome što imate pri ruci! Dodajte svoje omiljeno povrće i nanesite ga na rižu, preko rezanaca ili čak narezane zelene salate za ukusno i zasitno predjelo koje će svi tražiti nekoliko sekundi!
I, ostaci? Da molim! Ovaj recept pravi sjajne ostatke za ponijeti na posao ili u školu sljedeći dan!
kako napraviti bodež od papira
Sastojci/varijacije
SVINJETINA
Dobro funkcioniraju ili svinjski kotleti ili svinjski file! Imajte na umu da svinjetina može biti (i treba biti) ružičasta u sredini kako bi bila fina i nježna.
POVRĆE
Svježe ili smrznuto će dobro funkcionirati! Ako koristite smrznute, samo ih stavite pod vruću vodu da se odmrznu (i dobro ocijede) prije dodavanja u recept.
UMAK
Zvijezda jela! Malo slatko, pomalo slano i jako ukusno napravljeno je od sastojaka koje vjerojatno imate pri ruci. Ako niste ljubitelj soka od ananasa, možete koristiti sok od naranče.
VARIJACIJE
Stir fry je super jer sve ide! Dodajte gljive, paprike, luk, kukuruz, tikvice ili vodene kestene da se ovo jelo još više rastegne. Ako više volite pikantniji umak, pokušajte dodati pahuljice čili papričice! Želite manje začina? Preskoči srirachu!
s kojim su znakovima kompatibilni blizanci
Kako napraviti prženu svinjetinu
Svinjsko pečenje se slaže u trenu, evo kratkog pregleda!
- Popržite začinjenu svinjetinu, a zatim prodinstajte povrće (po receptu ispod).
- Zakuhajte umak i dodajte a gnojnica zgusnuti se.
- Vratite sve u tavu i pirjajte dok se ne zagrije.
Poslužite vruće riža ili rezanci , sa rolice od jaja ili wonton juha !
zahvalnica za pogrebno cvijeće
Savjeti za pripremu prženja
Dobro prženje u miješanju počinje dobrim sastojcima!
- Pripremite sve sastojke prije početka, mješajte se brzo!
- Odaberite nemasnu svinjetinu i narežite na ujednačene trakice. Svinjetinu nemojte prepeći jer neće biti mekano.
- Sezamovo ulje dodaje izvrstan okus ovom receptu i malo pomaže. Pazite da koristite prženo sezamovo ulje.
Ukusni lažni proizvodi za ponijeti
- Jednostavan domaći Chow Mein – spreman za manje od 30 minuta
- Govedina i brokula – bolje nego za van
- Lagano pržiti govedinu
- Piletina od sezama – potopljeno u umaku od sezama
- Lagana mongolska govedina - zamalo poznat
- Kremasti tajlandski rezanci od kikirikija – brzo i ukusno
- Slatka i kisela svinjetina – pun svježeg povrća
- Goveđi mljeveni sezam popržite
Da li vam se svidio ovaj recept za prženje od svinjetine? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!
5iz26glasova PregledRecept Pržite svinjetinu
Vrijeme pripremedvadeset minutama Vrijeme kuhanjadvadeset minutama Ukupno vrijemeČetiri pet minutama Porcije4 Autor Holly Nilsson Pork Stir Fry bit će vaš sljedeći odabir za jela nadahnuta Azijom!Sastojci
- ▢12 unce svinjski kotleti ili svinjsko meso izrezati na ½' trake
- ▢jedan žlica kukuruzni škrob
- ▢dva žlice biljno ulje podijeljena
- ▢4 šalice miješano povrće
- ▢4 klinčića češnjak mljevene
- ▢jedan čajna žličica đumbir mljevene
- ▢23 kupa komadići ananasa iz konzerve u soku *rezervirajte sok za umak
Umak
- ▢⅓ kupa voda
- ▢⅓ kupa sok od ananasa od komadića ananasa iznad ili sok od naranče
- ▢¼ kupa umak od soje s niskim udjelom natrija
- ▢dva žlice smeđi šećer
- ▢½ čajna žličica sriracha neobavezno
- ▢jedan čajna žličica sezamovo ulje
- ▢jedan žlica kukuruzni škrob za kašu
Upute
- Svinjetinu posolite i popaprite i pospite s 1 žlicom kukuruznog škroba. Ostavite u hladnjaku 15 minuta (dok pripremite preostale sastojke).
- Pomiješajte sve sastojke za umak osim kukuruznog škroba i ostavite sa strane.
- Zagrijte 1 žlicu ulja na srednje jakoj vatri u velikoj tavi. Miješajući pržite svinjetinu u malim količinama dok ne porumeni (ne mora biti pečena do kraja). Izvadite iz tave i ostavite sa strane.
- U tavu po potrebi dodajte još ulja i dodajte povrće. Miješajući pržite dok ne omekšaju, oko 3-4 minute. Dodajte češnjak i đumbir i kuhajte 30 sekundi ili dok ne zamiriše. Izvadite povrće iz tave.
- Dodajte umak za prženje i zakuhajte.
- Pomiješajte 1 žlicu kukuruznog škroba s 2 žlice vode i miješajte malo po malo u kipući umak da postignete željenu konzistenciju.
- Vratite svinjetinu, ananas i povrće u tavu i ostavite da se krčka 2 minute ili samo dok se ne zagrije.
- Poslužite s rižom ili rezancima.
Bilješke o receptu
Pripremite sve sastojke prije početka, miješanje se brzo sjedini. Svinjetina se može poslužiti na 145°F, malo ružičaste je u redu i održava svinjetinu mekom i sočnom. Sezamovo ulje daje izvrstan okus ovom receptu, pazite da koristite prženo sezamovo ulje.Informacije o prehrani
Kalorije:393,ugljikohidrati:43g,Protein:26g,Mast:petnaestg,Zasićene masti:8g,Kolesterol:57mg,Natrij:675mg,Kalij:793mg,Vlakno:8g,Šećer:12g,vitamin A:9262IU,Vitamin C:24mg,kalcij:71mg,Željezo:3mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajVečera, predjelo, glavno jelo, svinjetina HranaAmerikanac, Azijac© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. .
