Brzo i jednostavno za napraviti, tepsija s punjenom paprikom jelo je koje će voljeti cijela obitelj!
Sirasto i mesnato s ljutkastim okusom od domaći taco začin , ova tepsija ima pravu ravnotežu mljevene govedine, paprike, riže i sira!
Zašto volimo ovaj recept
Punjene paprike su za nas i ova sjajna varijacija ima ukusan tex-mex okus !
Ova tepsija je brz i lako se sastavljaju. Priprema traje samo nekoliko minuta, a korištenje instant riže znači da se brzo kuha!
Mogu se dodati dodatni sastojci (i povrće). rastegnite ovo jelo još dalje. Kukuruz, crni grah ili pinto grah, ili tikvice (ili čak dodatne paprike) dobar su izbor.
Sastojci/varijacije
Tepsija za punjene paprike koristi samo nekoliko sastojaka!
MESO Ovaj recept koristi mljevenu govedinu sa Domaći Taco začin . Mljevena piletina, mljevena puretina ili narezana piletina za pečenje također bi bili izvrsni!
POVRĆE U ovu tepsiju stavljaju se svježa paprika, luk i rajčice. Slobodno dodajte kukuruz, jalapenos ili malo graha kako biste ovo jelo još više rastegnuli!
RIŽA Instant riža savršen je dodatak ovoj tepsiji! Bez instant riže? Da biste koristili bijelu rižu dugog zrna, skuhajte rižu u juhi na štednjaku prema uputama na pakiranju ili upotrijebite ostatke riže. Ako koristite kuhanu rižu, nemojte dodavati juhu u tepsiju. Probati rajčica bosiljak riža za ukusan twist!
SIR Ova tepsija je prelivena cheddar sirom, ali svaki će sir biti odličnog okusa. Koristite Tex-Mex ili Monterey Jack za dodatni udarac!
VARIJACIJE Želite više začina? Dodajte malo čilija u prahu ili pokušajte zamijeniti pastu od rajčice domaći enchilada umak !
Kako napraviti tepsiju od punjene paprike
Ovaj je recept jednostavan kao i tipična tepsija s punjenom paprikom.
- Smeđu govedinu i sve sastojke osim sira pomiješajte u tepsiji.
- Pokrijte i pecite dok ne postanu pjenušavi (po receptu ispod).
- Prelijte sirom i pecite!
Poslužite s a Meksička kukuruzna salata ili salata od crnog graha i kukuruza .
Ukusni dodaci
Nakon što ste pečeni, pripremite asortiman preljeva za zabavnu taco tepsiju!
-
- Želite malo više slatkoće i boje? Uravnotežite zelenu papriku s crvenom, žutom i narančastom!
- Instant riža koja se traži u ovom receptu također je poznata kao Minute Rice.
- Umak od rajčice može se zamijeniti mljevenom rajčicom ili čak salsom ako je potrebno.
- Punjena paprika tepsija – srdačno i utješno
- Meksičke punjene paprike – lako i sirasto
- Lagani odrezak od paprike – za ponijeti kod kuće
- Kobasica i paprika – talijanski klasik
- Juha od punjenih paprika – toplo i ugodno
- Lagani pileći fajitas – brzo i svježe
- Nepunjene paprike – jelo u jednom loncu
- Tamale pita – pogodan za zamrzavanje
- ▢jedan funta mljevena junetina
- ▢jedan luk narezan na kockice
- ▢dva klinčića češnjak mljevene
- ▢jedan paket začin za taco
- ▢⅓ kupa voda
- ▢3 paprike bilo koje boje, narezane na kockice
- ▢14 unce rajčica narezana na kockice sa sokom
- ▢8 unce umak od rajčice
- ▢dva šalice instant riža (minutna riža)
- ▢1 ⅔ šalice goveđa juha
- ▢jedan kupa cheddar sir
- Zagrijte pećnicu na 375°F.
- Zapržite mljevenu junetinu, luk i češnjak na srednjoj vatri dok ne ostane ružičasta. Ocijedite svu masnoću.
- Dodajte taco začin, vodu i paprike. Miješajte da se sjedini i pirjajte dok većina vode ne ispari, oko 3-5 minuta.
- Pomiješajte sve preostale sastojke osim sira u tavi 9x13. Pokrijte i pecite 30-35 minuta ili dok riža ne omekša.
- Otkrijte, posipajte sirom i pecite 1-2 minute ili dok se sir ne otopi. Odmorite 5 minuta prije posluživanja.
vrbe: Salsa ili Pico de Gallo , kiselo vrhnje i guacamolePovrće: Cilantro, zeleni luk i rajčice narezane na kockiceČips: Mrvljeni kukuruzni čips ili tortilje
Savjeti za savršenu tepsiju s punjenom paprikom
Ostaci može se čuvati u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 4 dana ili u zamrzivaču do 4 mjeseca!Ponovno zagrijte u pećnici na 350°F s poklopcem od folije dok se ne zagrije, ili u mikrovalnoj pećnici na pokrivenom tanjuru. Ako se zagrijavate od smrznute, prvo odmrznite preko noći u hladnjaku.
Više omiljenih paprika
Jeste li voljeli ovu tepsiju s punjenom paprikom? Svakako ostavite ocjenu i komentar ispod!
4.81iz41glasova PregledRecept Taco punjena paprika tepsija
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme kuhanjaČetiri pet minutama Vrijeme odmora5 minutama Ukupno vrijemejedan sat 5 minutama Porcije6 Autor Holly Nilsson Tepsija inspirirana Meksikom koja će zasigurno biti novi favorit obitelji!Sastojci
Upute
Bilješke o receptu
Na vrh stavite cilantro, zeleni luk, kiselo vrhnje ili rajčice.
Da biste koristili bijelu rižu dugog zrna, skuhajte rižu u juhi na štednjaku prema uputama na pakiranju ili upotrijebite ostatke riže. Ako koristite kuhanu rižu, nemojte dodavati juhu u tepsiju.
Da bude začinjeno, u smjesu paprika dodajte 1 jalapeno narezan na sitne kockice.Informacije o prehrani
Kalorije:351,ugljikohidrati:37g,Protein:26g,Mast:jedanaestg,Zasićene masti:6g,Kolesterol:67mg,Natrij:1059mg,Kalij:823mg,Vlakno:4g,Šećer:8g,vitamin A:2840IU,Vitamin C:89mg,kalcij:185mg,Željezo:5mg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajTepsija, glavno jelo HranaAmerikanac, Meksikanac© SpendWithPennies.com. Sadržaj i fotografije zaštićeni su autorskim pravima. Dijeljenje ovog recepta se i potiče i cijeni. Kopiranje i/ili lijepljenje cijelih recepata na bilo koje društvene mreže strogo je zabranjeno. .
