Ova oštra salata od naranče i komorača je svijetla i svježa s brzim slatkim preljevom od naranče!
Ova kombinacija citrusnih, slanih, orašastih i hrskavih sastojaka nevjerojatna je strana ili savršena prelivena losos ili škampi na žaru .
Svježa strana
Obrijani komorač se često koristi kao ukras, poslužen pečena ili čak na Pizza ! Okus komorača sličan je anisu ili crnom sladiću, a istovremeno je svjež i hrskav.
Komorač se može jesti kuhan ili sirov u zalogajima ili salatama kao u ovom receptu.
Sastojci
KOMORAČ Svježi komorač treba ali izrezati na tanke ploške za ovaj recept.
ZELJE Bilo koje zelje koje želite dobro funkcionira, ja više volim mješavinu zelja s nježnim listovima za ovaj recept.
CITRUS Narezane kriške naranče daju svježi pikantan okus (grejp je još jedan izvrstan dodatak). Iako je potrebno malo vremena, cijepanje naranče čini odličnu salatu i može se napraviti danima prije vremena.
ZAVOJ Sok od naranče, rižin vinski ocat, med, češnjak i ulje koriste se za pripremu ovog citrusnog, ukusnog preljeva!
Varijacije
- Zamijenite segmente naranče za segmente mandarine iz konzerve i dodajte sok u dressing ili upotrijebite male komadiće svježeg grejpa i koricu grejpa u preljevu.
- Narezane crne masline čine dramatičan i šareni ukras!
- Svježe pečenu i ohlađenu ciklu napraviti šareni dodatak.
- Granny smith jabuke i krastavac ili rotkvice, salata od komorača poprima potpuno novi izgled!
- Isprobajte preljev za salatu nalik citrusima kao marinadu ili mu dodajte malo sojinog umaka i upotrijebite ga kao marinadu za prženje u azijskom stilu!
Kako rezati komorač za salatu
Ako nikad niste izrezati komorač prije, lako je.
- Od zelenih peteljki izrežite lukovice (koje se mogu jesti sirove ili dodati promiješati zamrzivač ili recepti za juhe).
- Lukovicu prepolovite tako da leži ravno i tanko narežite okomito (mandolina dobro funkcionira ako je imate).
Kako napraviti salatu od komorača
Salata od komorača izgleda gurmanski, ali zapravo je super jednostavna za napraviti!
- Celeru i miješanom zelju dodajte narezani komorač. Bacanje.
- Pripremite dresing (prema donjem receptu) u staklenku sa čvrstim poklopcem i protresite.
- Prelijte salatu i ukrasite orasima i segmentima naranče.
Svježe i ukusne salate
- Najbolja tockana salata – pun svježeg povrća
- Salata od špinata od jagoda – s kozjim sirom
- Cezar salata od kelja – uz domaći preljev
- Grčka salata – tako šareno
- Klasična salata s klinovima – miljenik publike
Je li vaša obitelj voljela ovu salatu od komorača? Svakako ostavite komentar i ocjenu ispod!
5iz4glasova PregledReceptSalata od naranče i komorača
Vrijeme pripremepetnaest minutama Vrijeme kuhanjapetnaest minutama Ukupno vrijeme30 minutama Porcije4 porcije Autor Holly Nilsson Svijetla i šarena, ova salata od komorača je zdravo, ukusno jelo koje je savršeno kao lagani ručak ili prilog!Sastojci
- ▢jedan velika lukovica komorača
- ▢jedan stabljika celer
- ▢8 šalice miješano zelje
- ▢jedan naranča podijeljena
- ▢¼ kupa kandirani pecani , ili orasi, nasjeckani
Zavoj
- ▢½ čajna žličica narančina korica
- ▢⅓ kupa biljno ulje
- ▢¼ kupa sok od naranče
- ▢3 žlice rižin vinski ocat
- ▢jedan žlica med
- ▢jedan češanj češnjak
- ▢¼ čajna žličica papar
- ▢⅛ čajna žličica sol
Upute
- Pomiješajte sve sastojke za dresing u staklenku s poklopcem i protresite dok se ne sjedine. Staviti na stranu.
- Odrežite koricu naranče i izrezati na segmente . Tanko narežite celer po dijagonali.
- Odrežite gornje stabljike komorača (mogu biti rezervirane za pržene krumpiriće) i uklonite sve promijenjene vanjske listove. Ako je lukovica jako velika, prepolovite od korijena do stabljike.
- Lukovicu komorača pomoću mandoline (ili vrlo oštrog noža) tanko narežite i stavite u zdjelu, dodajte celer i miješano zelje. Prelijte dresingom i dobro promiješajte.
- Salatu ukrasite orasima i komadićima naranče.
Informacije o prehrani
Kalorije:279,ugljikohidrati:18g,Protein:3g,Mast:23g,Zasićene masti:petnaestg,Natrij:133mg,Kalij:537mg,Vlakno:3g,Šećer:9g,vitamin A:1140IU,Vitamin C:52mg,kalcij:68mg,Željezo:jedanmg(Podaci o nutritivnim vrijednostima su procjena i varirat će ovisno o metodama kuhanja i markama korištenih sastojaka.)
TečajRučak, salata, prilog